思い込み

質問

最近、被害妄想が酷いです。
職場で相手の気に食わないことをして、仕返しで命を狙われてるのではないかと言う被害妄想です。
あと、人は気に食わないことをされたら、仕返しで命を狙うものだとしか考えることができません。

回答No.3

nakama08

仕事は、貴方様にあっていますか？楽しいことしてますか？自分のやりたいことを封印して〇〇しなければならない、〇〇であるべきにとらわれている気がします。
わたしは、双極性障害者なので死をかんじ続けましたが、死は変わりたい、変わっていいよ。のメッセージであることを身をもって経験しました。相手の気に食わないことをしてあれこれ、というよりは、絶対的に自分の気に食わないことをしている、貴方様が自分に納得してないから命や死がからみます。

我慢しないで封印をといてみたらいかがですか？わたしのような病的まで行きますと自分のやりたいことを抑圧して気づかないようにこころにフタをしてしまうことがあります。そのときは、カウンセラーにこころのフタを開けてもらう手伝いをお願いしなくてはならないかもしれません。

あまり、ほっておくとこころの奥底の本当の自分に死ねと言われるかもしれないですよ。今できることは限られていますし、命は、限りなくあるわけではありませんから。こころは、厳しですよ。貴方様のことが大好きだからです。

回答No.2

nakama08

小さい頃に親に抵抗すると殺されるのではないかと思った経験があるのでしょう。

補足

ご回答ありがとうございます。
幼少期にそのようなことはありませんでしたが。。。ただ極度の心配性の父には常にあれこれ危ないと言われて育ちました。
今は妄想と極度の人間不信です。

回答No.1

1586

私も同じです