足の裏の痛み

質問

今月から1日5時間、安全靴を履いて立ち仕事をしているんですが、足の裏が痛くて仕方ありません。
中敷を色々試してみたり靴紐をしっかり結んだりしてもなにも変わらず痛いです。
足の痛み以外特になにも支障もなく、職場もとてもいい所なのでこのままずっと働きたいと思ってますが、如何せん足が痛すぎて集中できません。
家に帰ってからは足マッサージ等をしてますが、常に足の真ん中らへんが筋肉痛のような痛みがあります。
仕事開始から1時間もしないうちから痛くなるので、なにか対処の仕方等ありましたら教えて頂けると嬉しいです。
宜しくお願いします。

回答No.5

Keen-09 · ベストアンサー

安全靴ではないですが、ヒールを履かなければいけない仕事なので痛みは共感できます。
痛すぎて、仕事どころではないですよね…

私は整体に行って、正しい足の使い方を教えてもらいました。
・扁平足になっている
・足の指が使えていない
など、正しく足が使われていない可能性があると通常かかる以上の負担が足にかかり悲鳴をあげ始めます。
足の指でグーとパー出来ますか？
全体重を20何センチという面積で支えているのは足です。足の指5本が全て地面につき、歩く時はかかとから→小指→親指と重心が移動していくこと。
ちゃんと土踏まずがあること。
（筋肉が落ちると扁平足になります）

一度みてもらってください。
痛みから解放されるといいですね。

回答No.4

habataki6

まともな会社は従業員の健康を大切にしますから、ゴムマットなど
を敷いて、作業者が快適に作業できるようにされています、職場
環境の問題は組合にいってください。

＜なにか対処の仕方等ありましたら教えて頂けると

安心安全に仕事できるように、普通の人は組合費払っています。

回答No.3

samkim1

土踏まずの大きく膨らんだ中敷を入れると良いかもしれない。

回答No.2

ems10_zudah

無意識に歩くとき足裏を地面に強くつく癖があるとか私のように体重が多（これは質問者さまに対して失礼に当たりますね）それだと足裏というより足首に来ますから違います

やはり衝撃吸収能力が高めのソールかその機能を持ち軽い安全靴を試してみるのはいかがでしょう

地面が固いとどうしても足裏に来ますよね

回答No.1

hahaha8635

偏平足になる途中
https://www.sankikai.or.jp/tsurumaki/disease/karada/karada2.html
なったら痛くはないです
まあ　ほかの症状が出るが

どんなマッサージか知らんが
たけふみ
まあ買わんでも　炭酸飲料の500mlのペットボトル　お茶用だとつぶれる

原因は足の裏に負荷がかかりすぎ　もしくは筋肉不足
後脛骨筋肉が体重に負けてる