足の裏が疲れて困っています。

質問

足の裏がやけに疲れ、だるく感じます。足はむくんではいません。足の裏がとても気になるので、足の裏のマッサージをしています。視力を良くしたいので左右の人差し指と中指の付け根はしっかりもみます。もんでいて、特に痛い所はありません。そのせいかどうかわかりませんが、なんとなく足の先のほうがジンジンするような気がしてきました。何かの病気なのでしょうか。それとも単に足の裏が疲れてこっているだけなのでしょうか。主婦なので立ち仕事が以上に多いとは思えません。
アドバイスがいただけたら幸いです。

回答No.2

noname#21045 · ベストアンサー

体の状況がよく分からないので1つの仮定での話です。

足は偏平足気味になっていませんか。
足の裏のアーチが落ちてくると、衝撃やストレスがうまく分散されず、疲れ易くなる事があります。
運動不足が続くとアーチが無くなってきます。

偏平足予防では、砂浜、芝生などを裸足で歩いたり、足の指を使い物を掴む訓練を行う事で改善します。

足に合った靴を選択し、ウォーキングすることもいいでしょう。

上記の場合でなければ、足は健康状態を表しますので、専門家に一度相談する事をお薦めします。

お礼

早速のアドバイスありがとうございます。子供と足を比べてみたら、私のほうが偏平足気味でした。知らず知らずのうちに偏平足になっていたのでしょうか。毎日ヨーガは欠かさずしておりますが、今後はフットケアも行っていきたいと思います。本当にありがとうございました。感謝。

回答No.1

timeup

全身の健康増進をするとよいでしょう。
これだけでは何が原因なのか分かりません。　内臓がかなり弱ってきているとは言えそうです。

医療・健康関係だと基本情報（病院の初診で聞かれる程度など）は最低条件です。　これが無いといい加減な答えしかついていない傾向が見られます。

お礼

お忙しい中、貴重なご意見を頂き、ありがとうございます。以降、質問の仕方にも気をつけたいと思います。また、内臓関係には十分気をつけていきたいと思います。ありがとうございました。感謝。

補足

早速のアドバイスありがとうございます。小さい頃腎臓病を患ったことがあります。成人してからは尿検査では異常は出たことはありませんが、腎臓が疲れて、尿が出にくくなったりすることもあります。食欲は普通、便通も普通です。いつも睡眠不足気味で、肩もこり、疲れやすいです。何とか元気にになりたいと思って毎日ヨーガを欠かさず行っております。そのかいあってか、最近は体力もできてきましたが、足の裏が妙に気になりだしました。数年前、自律神経失調症といわれたことはありますが、健康診断では血液など特に異常は見られません。このぐらいでいいでしょうか。
よろしくお願いします。