水は1日あたりどのくらい飲んでも大丈夫ですか

質問

水は1日に何リットルまでなら飲んでも大丈夫ですか？今朝起きてからすでに2リットル飲んでしまいました。仕事中は飲まなくても気にならないですが、家にいるとずっと飲み続けてしまいます。休みの日に1日家にいる時は10リットル以上、もしかしたら20リットルくらいは飲んでいると思います。血液検査の結果は問題ありませんでした。

回答No.1

takochann2 · ベストアンサー

発汗量によります。外で働いすごい発汗量の人は3時間くらいで４L程度飲んでもおしっこが出ない程度に脱水になってしまいます。逆に腎不全の人はほとんど水分を取ってはいけない程度の許容量になります。ですから発汗量や腎機能・心機能により大きく変わります。
　健康ならば1日1500ml以上の尿量があるように飲水すべきです。腎機能に問題が無ければ1日20Lは大丈夫でしょうが、飲み過ぎですね。トイレが大変でしょう。糖分や食塩の過剰摂取にならないように気を付けましょう。また1時間で20L飲んだら水中毒で死ぬと思います。

お礼

発汗量は少ないと思いますが、トイレは5分から10分おきくらいにいっていると思います。
血液検査の結果は問題無かったですが、医師には入院になりかねないと脅されました。じっとしていると飲み続けてしまうので、何か気を紛らわせるようなことをしなければと思っています。ご回答ありがとうございます。

回答No.4

eroero4649

一応、質問者さんがちゃんと小学校を卒業していて、1リットルの量がどのくらいであるか正しく認識しているという前提で回答します。

一般的な傾向として、1時間に1リットル以上の水を飲むか、1日で6リットル以上の水を飲むと水中毒を起こす可能性があるということです。
1リットルは1キログラムですから、もし質問者さんがいっていることが本当なら、1日で20キログラムもの水を飲んでいるということになります。一番大きなペットボトルが2リットルだから、最低でもあれで5本、もしかしたら10本毎日飲んでいるという話になりますね。

おそらく質問者さんは話を大きく盛り過ぎる癖があるのではないかなと思いますが、本当に飲んでいる量がどの程度であれ、とりあえず毎日普通に暮らせているなら大丈夫だと思います。

なお、水中毒について調べていたらこんな情報も知りました。ある種の向精神薬を服用している人は、副作用で喉が渇いてしまうことがあるそうです。さらにその薬を飲んでいる人は元々強迫観念を持っている人が多く、強迫観念にとらわれてひっきりなしに水を飲んで水中毒を起こしてしまうことがあるそうです。

お礼

2リットルのペットボトルに水を入れて飲んでいるので、どのくらいの量を飲んでいるかは分かっているつもりです。水中毒の可能性は主治医に相談しました。血液検査も何度か受けました。のどのかわきというよりは、飲んでいないと落ち着かないことと、家にいる時以外は飲まなくても済んでいることから、薬の副作用ではないだろうとのことです。不安感によるものだろうとのことです。何キロ分も飲んでいますが、トイレに行く回数が多く、尿としてでているので、なんとかなっているのかもしれません。
ご回答いただき、ありがとうございます。

回答No.3

g27anato

お茶が多いと頻尿傾向になります。

病気が原因で排尿が多く頻繁に水分補給する人もいます。

…短時間でも５リットル程度なら個人差の範疇ですが、
念のため医師に相談してみては如何でしょうか。

お礼

精神科に通っており、そこの主治医には相談しました。身体面で危険な可能性があるので入院をした方がいいとは言われましたが、血液検査にはひっかからず、まだ任意入院の段階だったため、入院は断りしばらく様子をみることにしました。なんらかの病気の可能性もあるかもしれないので、内科などで診てもらってもいいかもしれません。ご回答いただきありがとうございます。

回答No.2

tzd78886

そんなに大量に飲まなければならないということは、よほど汗をかくことをやった後でもない限りは病気としか思えません。糖尿病検査は簡単なものだと正確な値が出ないこともあるそうで、専門の医師に精密検査をしてもらった方がいいです。

お礼

精神科の主治医には何度か相談しましたが、一度専門の医師に検査してもらってもいいかもしれません。ご回答ありがとうございます。