どんな水でもいい？

質問

「水を２リットル以上飲む」っていう健康法を聞いたことがあるのですが、私は普段水はあまり飲まないんです。
でも、肌にもいいっていうので、飲もうと思っています。

でも、水ってどんな水でもいいんですか？
家の水道に浄水器がついてるので、水はきれいと思うのですが、やっぱりお店で売っている天然水とかじゃないとだめでしょうか？

回答No.1

kuma56 · ベストアンサー

水道水でも大丈夫ですよ。
ただし、浄水器が付いていたとしても出来るだけ、朝一番とか長い間使ってない蛇口からはサビや有害物などがたまっているかもしれないので、しばらく流してからにした方がいいでしょう。
さらに、水道水には消毒用の塩素成分が含まれているので、沸騰させて塩素成分を飛ばしてやったほうがよりよいでしょう。 やかんやお鍋に水道水を汲んで、沸騰したらフタをとり数分沸騰させ続けてやれば大丈夫です。

>やっぱりお店で売っている天然水とかじゃないとだめでしょうか？
お店で売っているボトル入りの水でもミネラルウォーター系の物もあれば、水道水系の物もあります。
また、ボトル入りのミネラルウォーターなどの方が水道水よりも法定検査項目が少ないので、物によっては水道水の基準値よりも含有物が多くなっているものもあるし。カビなどが混入していた事象も報告されているので。盲目的にボトル飲料の方がよいと思い込むのはやめた方がいいでしょう。

お礼

朝一番とかはやめたほうがいいんですか！
なんかすごい勉強なります♪
これから水道水飲むときは沸騰させる方法で飲みます！

ボトル入りの水のほうがいいって思い込むのは間違いなんですね。

とってもわかりやすい説明ありがとうございます。
すっごいよくわかりました！

ありがとうございました。