熱中症。水分が足りなかったようです。

質問

熱中症に関して疎かでした。
看護師さんから常に水分補給するようにアドバイスはもらっていました。
身体が暑くなってました。
意識がやや遠くなっていました。
スポーツドリンクは用意してありました。
500ミリは昼に飲みました。
いつもならスマホに水分補給摂るように通知が来ます。
今日は見てませんでした。
精神薬を飲むと体温調節が上手くいきません。
熱中症は命にも関わることでした。

みなさんはこうした特はどのようにしますか？

回答No.5

aeromakki · ベストアンサー

私もそう腎臓は良くないのですが、父からの遺伝かもしれません。
父は夜中、よくトイレに立っていました。
いつも、枕元に水の入ったボトルを置いていました。

ちなみに健在で、父は透析もしてないです。しばらく会ってないだけです。

自作して、瓶の蓋にストローを差してました。
ガラス瓶だったのは倒れにくいからかも。
今なら、ストローですぐ飲める、ゲータレードのボトルのような容器はたくさんありますよ。

寝ているときは倒して零す可能性もないわけではないし、普通の水のほうがいいと思います。

私が脱水気味と感じたときは、お茶とコーヒーではなく、麦茶かスポーツドリンクにします。

お互い頑張って、夏を乗り切りましょう。

お礼

ご回答ありがとうございます。
お礼が遅れました。
ごめんなさい。

補足

6月の暑い時はなんでもありませんでした。
前回の受診の際主治医はわたしに対して気に入らないことがあっバルブロ酸を多量に出しました。
その結果今回の熱中症になったと思います。

主治医はいつも医者を変わって貰うからと言ってました。
もしかしたら入院して医者は変わるかもしれません。
悔しいです。

回答No.4

qwe2010

水風呂に入って、体を冷やします。
塩分と糖分も補給しています。

回答No.3

g27anato

No1再回答、
先回答は突き放すようで、あまりに冷たいと思い直し補足します。

自分なら「そうした時」は死の可能性をも覚悟する事になると思います。
…それだけ体が老化しているので。

だからこそ、熱中症とか関係なく何かあるたびに水分補給する習慣を付けてます。
…１日で２リットルは水分を取ってます。
たった500mlだなんて、到底考えられない事です。

汗と尿で１日何リットル排出してるか考えたら、少なくともそれだけの補給が必要なのは誰が考えたって分かる事ですから。

人間、水分が無くなると干からびて死ぬのは当然の事なんです。
だから、自分にとって「そんな時」は死を覚悟する事態と理解してます。

普通に考えたら普通に理解できる事なので、更に薬のせいで体温調節できないからと「そんな時」の事を考えるなんて、到底信じられない事なのです。

「転ばぬ先の杖」と言います。
「転んだら死ぬ」と思ったら、杖を放り投げるような事はしないのが普通でしょう。
杖を放り投げて転んでからの事を事を考えるなんて、そんな余裕は無いのが普通だと思ってます。

逆に質問して回答に代えます。
…質問者さん御自身の命の問題として軽い事ではないと真剣に考えましたが、
「そんな時」の答を持ってない自分は、もしかしたら回答しないほうが良かったでしょうか？

お礼

歳をとると鈍くなります。
しかも精神薬で鈍くなってました。
恥ずかしい質問でした。
停電やその他の備えは出来ています。
熱中症の備えは疎かでした。
この度はどうもありがとうございます。

補足

わたしは腎臓の機能が少し良くないです。
昨日は2回しかトイレに行ってませんでした。
薬が増えて体調の変化に疎かったです。
緊急事態に近いことでした。

回答No.2

aeromakki

一時間起きに少しずつ飲むのがよいらしいですよ。

後、塩タブレットも持っています。
とりあえず、勝手に一日３個食べることにしてます。

お礼

どうもありがとうございます。

補足

昨夜は寝落ちして状態が悪化しました。
寝てる時が危ないようです。

https://youtu.be/W7QItLHrnYM

回答No.1

g27anato

スマホ任せは他人任せよりタチが悪い。

自分の体は自分の知識で判断しなきゃ。
…無知なガキじゃないんだから。

「そうした時」になる前に予兆の段階から判断するし、
そうなったらヤバイと常に思ってなきゃ。

命に関わる話なのに「そうした時」なんてのは悠長すぎる。

お礼

わたしは自分だけのことを考える人間ではありません。
死にはぐりました。
どうもありがとうございます。

補足

超高齢者の親が昨年水分も取れない状態でた倒れて1人暮らしで今は幸い施設で暮らしています。

いつも水分は取ってると父は言っていて事故が起きました。