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どうやってネガティブな言葉を流す？
- ネガティブな言葉に悩んでいる方へのアドバイスとしては、まずは自分自身を守ることが重要です。
- 他人の言葉に過敏に反応せず、冷静になることが必要です。
- 問題解決のためには、自分自身の思考を切り替えることが大事です。
- tomo-tomo3579
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質問者が選んだベストアンサー
下手なら下手「なり」の付き合い方がある。下手を一気に上手にまで切り替える必要は無い。急に自分じゃない自分を目指しても難しい。ここに書かれている部分は、あなた自身が冷静に自分自身を見つめる事が出来ている何よりの証。どういうシチュエーションでは受け流せず、どういうシチュエーションではやり過ごせるのか?その傾向さえあなたは理解が出来ている。傾向が理解出来ているから即必要な対策を完璧に出来る訳じゃないけれど、自分なりの傾向があるんだと理解している事自体が、既に以前のあなたとは大きく異なる点なのかもしれない。以前のあなたならまだ自意識の渦の「中」で右往左往していたはず。今のあなたはこうして「外」に出して書き込むような機会も挟む事で、自分自身に冷静な目線を注ぐ事も出来ている。少し乱れかけた心を整えたり、散らかりかけた考えや感情を整理したり。そんな作業に誠実に向き合えているあなたなら、他人に対して悪い印象を与えない。あなたなりのモヤモヤケアがあって良いんだと思う。あなたの場合はサクッと切り替えるというよりは、時間をかけて揉みながら、結果としてそのサイズを小さくしていくような、そういう形のモヤモヤケアなのかもしれない。一気にスッキリしたような状態を不器用な自分に求めない事も大事。不器用なあなたなりの心の整理整頓があって構わない。そのペースが人と違っても構わない。モヤモヤを晴らすというよりは、モヤモヤ自体はあってもそれに大きく囚われなくなる、モヤモヤとも共存しながらそのサイズを少しずつ小さくしていく、気づいたらその小ささ故にあなたの視界から消えていく(結果としてあなたが求めていたスッキリに近い状態になる)、あなたはそういう形でモヤモヤと向き合っていくタイプなんだと思う。そんな自分自身の傾向も自覚しつつ、アンバランスになった(と感じた)時は少し立ち止まって深呼吸して、今の自分自身を俯瞰で捉えられる機会を積極的に設けてみる。それも大事な自分操縦術。これからも両極端になりやすい自分自身に気をつけながら、そんな自分自身の存在も否定せずに受け止めながら、自分歴=年齢のあなた自身と穏やかに付き合っていけると良いよね☆
その他の回答 (1)
人は多くが怒りや不満や悩みを抱えて生きてるので、そーだよね！と言ってもらえる事は少なく、逆に反論されて余計に気が滅入る事が多いです。。 聞いてもらえそうな飲み屋やスナックもあるけど、その分含まれてるのか知らないけどお高いですよ笑 やっぱりここが良いと思います。。
お礼
ここのみなさんには本当にお世話になっています…
お礼
私の性格だと、いきなりスッキリっていうのは難しいというのがピッタリな気がしてきました。もう少し自分と向き合いながら、少しずつ解決の糸口を見つけていこうと思います。