サプリって何で飲みますか？

質問

朝昼晩にサプリを飲んでいます。
カプセルと錠剤があって、一応水やお茶で飲みこんでいますが
その直後に普通にコーラやコーヒーを飲んでいます。
これって水で飲む意味はありますか？

回答No.2

K11Bolero · ベストアンサー

指摘されるまで考えてなかったですが、自分もやってますね。薬を水で飲んだから、心置きなくコーヒー飲めると直後に飲んでます。
そう考えると、成分が解けるまでに混ざるでしょうから、深い意味は無い気がしますね。

回答No.1

takepan_toki

薬もですが、サプリメントも水で飲むことを前提としているからです。

例えば、以下のような影響がある場合があります。

【お酒】
アルコールにサプリメントの効力を増大化する作用があります。強く効くのだからよいではないか、という人もいるかもしれませんが、やはり人体の許容範囲が決まっており、効きすぎるのも危ないです。

【お茶・紅茶・コーヒー】
カフェインが有効成分と結合することにより、効きが悪くなります。

【牛乳】
カルシウムが有効成分と結合することにより、効きが悪くなります。

【ジュース】
ジュースに含まれる果汁が悪さします。血圧系のサプリメントとグレープフルーツジュースなんて、禁忌中の禁忌です。

【炭酸水】
実は水とあまり変わりません。

以上、ご参考になりましたら。

補足

カプセルと錠剤があって、一応水やお茶で飲みこんでいますが
その直後に普通にコーラやコーヒーを飲んでいます。
これって水で飲む意味はありますか？