幸せそうな人を見ると辛いです…

質問

カップルや家族連れを見ると辛くなる、だから最近仕事以外はひきこもり…

顔に自信ない、製造業だから魅力なし…人生終わってますよね…

回答No.10

XAQUA

私は、厭人家。

回答No.9

yaasan

終わってると思う人の人生は終わってます。全ては気の持ちようです。何が幸せかは決まったものはありません。他人が持ってる幸せを望んでも手に入れるのは難しいです。同じようなことであっても自分が決めて、幸せと思っていたら、手に入るものですよ。

回答No.8

nihonsumire

分かります。クリスマスやバレンタイン、楽しそうに話しているカップルの声、お一人ですかと聞かれるなど辛いですね。ケーキを一つ買う恥ずかしさなんかもあります。親に、早く結婚して家から出て行けなんて言われると情けなくなったりします。
ただ、そう思ってるだけでは、毎日それらの繰り返しです。出会いを求める工夫をしないとダメです。お見合いパーティーなどで、取り残され劣等感の塊になることもあるでしょう。振られてしまうこともあるでしょう。その都度磨かれていると思い、それが人生、ケセラセラです。頑張る者にしか、幸福は与えられません。頑張って！

回答No.7

habataki6

１度くらいは結婚しても良いので、
ご安心ください。
結婚しなくとも、異性と付き合えば
、仲良く手をつないで歩けます、な
ぜそうしないのか、不思議です。

回答No.6

noname#263431

回答させてもらいます
私も製造業ですよ　同じですね
たぶん、あなた　お若い方ですよね
私はいい年です彼女もいませんが、
私は自分が終わってるなんて全く思いません
仰る通り　カップルや親子連れが楽しそうに
してるのを見ると、球にヘンな気持ちになる
ときもありますが、それはそれ　でスルーします
自分が夢中になれる楽しみを探した方が
良いのでは？
他人と比較するとロクな事ないですよ

回答No.5

SPIKE-NLOS

＞ 顔に自信ない、製造業だから魅力なし…人生終わってますよね…
顔に自信が無く、製造業に従事している人は魅力が無く、人生終わっているという貴方の考えは決めつけで、かなり偏っています。

何故、他人と自分とを比較して卑下するのでしょうか？無駄な時間です。無駄な労力です。

暇な時にそういう事を考えやすいので、何かに没頭したり、趣味を充実させましょう。ひきこもりの何が悪いのですか？コロナ渦で丁度宜しいのでは？

運動、睡眠、朝散歩、ガス抜き、断酒、規則正しい生活を心がけ、
①セロトニン的幸福（心身の健康）②オキシトシン的幸福（人間との繋がりでの幸福、愛情ホルモンとも言われる）③ドーパミン的幸福（就職、転職、昇進、昇給、栄転、結婚）
人間３つの幸福がありますが、順番が狂っていてもNGです。どれか１つでも欠けていたらNGです。

①セロトニン的幸福（心身共に健康）が欠如しています。引きこもりになりがちですが、運動をしましょう。1日良かった事を3行ポジティブ日記として記録しておきましょう。目標を決めて、過去や先の事ばかりを考えるのではなく、目標に達するには、今どうしなければならないのか、スケージュールを立てましょう。日々進歩しない事には、
何も変わりません。

②オキシトシン的幸福が欠如しています。顔に自信がなくても、仲間を増やしましょう。人との繋がりがなければ、貴方は幸せにはなれません。ペットを飼っても宜しい、植物を育てても宜しい。癒される時間を増やしましょう。
下記のYouTube動画を見て、他人と比較して落ち込むときの対象法を
身につけましょう。精神医学、脳科学、臨床心理学のプロが教えてくださいます。

精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
精神科医がこころの病気を解説するCh
心理カウンセラー るろうに
『嫌われる勇気】周りより劣っているという悩みを消すには？【心理学】

参考にしてください。

回答No.4

kaitara1

出来ることを（大切に）していないだけではないでしょうか。

回答No.3

K11Bolero

幸せそうな人を見ると「幸せそうで良かったなぁ」と思いますよ。
引きこもりがマズいと思うなら、色々な趣味を持ったり、イベントに参加するとかしてみては？
顔に自信が無ければ、他の魅力を磨けばいいです。
製造業がダメと言うなら転職すればいいんでは？
人生は終わってないですよ、ネガティブな事しか考えないのが終わってます。
それが嫌なら抗って足掻けばいいじゃない？

回答No.1

noname#263248

終わってますね

私からみるとなんで始まってもいない人生を終わらすんだろうと思いますけど・・・。

ここで質問してるうちは終わってます
変える力があればこんなところで「前に進んでるごっこ」なんてしないですからね
聞きたいことが終わってるかどうかなら、間違いなく終わってます

次は是非ともどうしたら良いかを相談してください