吉田 修（@osamucom0409） の回答履歴

きまって日曜の午後４時くらいになると、気持ちがふさぎ込むんですよ。 で、月曜は非常にうつなり、わからないけど泣きたくなります。 しかもこちらは日本海の雪所で、いまも雪がちらつき、気が落ち込む最中です。 日曜は夕刻ぐらいから酒を飲みだすので、余計に拍車がかかるのかな。 ちなみに男性です。こんなことってあるかたいらっしゃいますか？

私は現在農業高校の三年生です。四月一日からは大学へ進学します。 専門高校にいたことから、自分はこういう勉強をしていきたくて、勉強する分野の現在の課題を知り、進路としては大学院へ進み研究してみたいと考えています。 ちなみに勉強したい内容については微生物学・醸造学・発酵学・食文化論などです。 しかし大学では、1年次は一般教養ばかりで、進学する大学では後期まで専門科目はなく、1年次からのプレゼミはありません。 私はせっかく大学へ入るのだから1年次の最初から興味のある分野に関わっている教授の研究室で、研究内容を知り、独学ではなく教授の元で勉強してみたいと考えています。 大学入りたての学生が、すぐに研究室へ行って研究内容を教えてもらったり、勉強したりできるのでしょうか。 よろしくお願いします。

見ていただきありがとうございます。 ショックな出来事がありました。 元々、双極性障害、発達障害ではあったのですが、自閉症と専門家に言われショックを受けました。 ストラテラを服用してるのですが、発達障害の方でも、検査をして「ふーんストラテラ飲んでこのくらいなんだ」と言われショックを受け、中度の発達障害だと言われました。 ショックでショックで食べ物は喉を通らないしモヤモヤしっぱなしで泣いてしまったりします。 私は専門に通っていたのですが、双極性障害を発病し、中退しました。最近は落ち着いてきたのでまた専門に通おうと試験料を払ったばかりです。 ですが言われたことは言われたそばから零れ落ちていって何を言われたのか忘れてしまうし、耳に問題を抱えているので何を言ったのか聞き取れない場合もあるし（補聴器をしても意味ないと言われました） 専門家の先生にはメモも取るのも難しい状態だから出来るなら相手の方から大事なことはメモを渡してもらえたら一番いいと言われましたがそんな迷惑かけられません。 授業についていくためにボイスレコーダーを使ったら？と両親に言われたのですがそんな授業を録音してるなんて気味悪いと思われたらどうしよう、と思ってしまって試験料を払ったにもかかわらず学校を諦めようかと思っています。 ですが、働く場もなく・・・こんな私のことを使ってくれるところなんてきっとありません。 双極性障害になる前はうつ病だったのですが、うつ病というだけでバイトの面接を落とされたりしました。 友人にも言われたことをすぐ忘れてしまうため「頭大丈夫？」と言われたことがあります。きっと私が発達障害で自閉症と知ったらみんな離れていくでしょう。そうでなくてもこんな言われたこともすぐ忘れるような役立たず自然と離れていくでしょう。 もうどうしたらいいかわかりません。 発達障害でも、自閉症でも、働いてる人はいる。 それはわかりますが前向きになれず割り切れもできず・・・ 学校に通いたい、でも迷惑をかける、そればかり考えて気が滅入ってしまいました。 親には心配され双極性障害を診て頂いてる先生のところに診察しに行く？と声をかけられたのですがそれも億劫で・・・ ハンデと偏見の中生き抜くなんて強かな心を私は持ち合わせておりません。 これから私はどう生きていくべきなのでしょう。 よろしくお願いします。

初めまして。 現在高校一年の女です。 中学校の時から、人と接するのが苦手で、通学中は広い道路に出るのが怖くて信号とかあまり渡りたくなありません。学校では勉強を教えてもらうのにしても「ここが分からない」もなかなか言えない、人の目を見れない。集会で密着して並び座るのもソワソワして周りの目を気にしてしまったりします。体育館より教室の方が苦痛かも知れません。 家でもですが、インターホンがなると無視してしまったり、再配達の電話もお母さんに頼んでもらったりしています。 他にもいろいろありますが、人と喋ることを、なんとしてでも、逃げてしまいます。主に学校生活がしんどいです。 マシになる方法はないかと調べてみたところ社会不安障害というものに行き着きました。 症状はほぼそれに近いです。 不安になり1度親に言い精神科か心療内科に行ってみたいと言いましたが、行かなくて大丈夫でしょと反対されました。 確かに行くと決心してみても、電話予約できないし、どんな話をしたらいいかわかりませんでした。 友達にも相談してみましたがあまり理解出来てないみたいです。 もう外にも出たくないし、静かなところにいたいです。 助けてください。

中高生や大学生で武道系の部活をやっている子はそれなりに多いと思います。 二年ほどやれば一通り技術は身につき初段から二段くらいの実力にはなっているでしょう。 体力も元気なある意味全盛期です。ただしやっている子の多くは多分ですが 肉体労働経験のある しかしながら飲酒喫煙やら不摂生で体力も落ちてるような50代60代のドヤに居るような汚い姿のおじさんと暴力のやり取りをしたら勝てないのでは無いかと思うのです。汚い姿の言葉が下品で視野の狭い人達ははっきり言って何をするかわかりません。 目つきも怒鳴り声も相手にある種の恐怖を与えるものを持っています。 一方の学生には全くもって暴力の必然性がありません。ただ現在 遊びや勉強で視野を広げて その時だから楽しめるいろんな事を満喫するのが本分に見えます。必要な能力はリアルタイムの様々なことを共有するある種の感性ですよね。よく ゆとりやらがか弱くなったみたいな言い方をする人が居ますが事象の本質はこんなところでは無いかと思うのですよね。多分日本だけではなくグローバル化やら情報化した多くの国の多くの世代は同様の傾向を持っていると思います。いかがでしょうか？

私は長くベンゾジアゼピン系の睡眠導入剤を飲んで来ました。 トリアゾラムとニトラゼパムです。 トリアゾラムは俗にハルシオンなどの商品名で売られています。 トリアゾラムを服用するとその前後の記憶がなかったり 急に食欲が湧いたり、夜中に外出してしまったりです。 ニトラゼパムは商品名チスボンなどで翌日に眠気が残ったり 日中集中力がなかったりです。 ここ数年自覚症状として記憶障害や簡単な足し算が出来ない などの障害が出ていて、今日精神科の病院を変えて 受診したところ、医師からベンゾジアゼピン系は長くのむと 頭が悪くなりますよと言われました。 急には辞めれないので１ケ月かけて辞めましょう。 そうすれば元ににもどりますよ、と言われました。 もう１４年間も服用し続けてきて、医師も何度か変わりましたが だれもそんなことは言わず投薬を続けていました。 今はハルシオン無では入眠出来ません。 ベンゾジアゼピン系睡眠導入剤を服用されている方 どうでしょうか？ ご意見お聞かせください。

ジムで週5日トレーニングしています。 週に1回、体組成を測って細かくチェックしていて、今まで順調に経過してきました。 私は発達障害と鬱病であり、ジムは依存症のようなもので、やってないと落ち着かないものです。 先日、アモキサンとドグマチールとレキソタンを処方していただき、昨日の夜から朝晩飲み始めたのですが、今日もいつも通りのメニューをトレーニングしていたのですが、眠気と体に力が入らない感じが少しありました。 いつもと同じ重量でもきつさが違いました。 そして体組成を図ったら、1週間前より筋肉量が1kgほど落ちていました。 薬にそのような副作用があるのか、たまたま前日の疲労か何かなのかどうなのでしょうか。 でもほとんど毎日ウエイトトレーニングはしてるので、急に下がるということは考えにくい気もしますがどうでしょうか。 薬を飲むのをやめるか、もう少し様子見するか迷っています。 よろしくお願いします。

高校生、現在は通信制の通わなくていい学校に所属しています。 半年前から異常な眠気に悩まされています。 元々寝起きは悪く、しかも夜遅くまで何故か寝られない ゲームやパソコンなど、昼間にやっておけばいいものなのに夜に1時間以上やってからでないと眠る気が起きない。 小学生中学生のときはこんな感じでした、が高校になると 中学までより疲れるのですんなり眠れます、毎回11時くらいに寝てました しかしそこから8時間くらい睡眠をとっているのに、起きるのが辛い、準備をするのが億劫 果てには授業中の眠気が酷過ぎて7時間ほとんど伏せて寝るかふねをこいで受けてるときもありました。 その後は別の問題で教室に入れなくなり、学校を転々とした後結局一切通わなくていい通信制の高校に行きました。 単位はとれてるんですが、何せやることがなく、暇なのでずっと寝てる毎日なのですが 親から苦言を言われて仕方なく塾へ行くフリをして、毎日違うファストフード店で寝ていますｗ 学校へ通っていた頃は趣味やりたいとかあれやってみたいとかあったんですが 今はそれもなくただただ暇で、起きてると親からの苦言が聴こえてくるので基本寝てます。 最初は昼夜逆転かと思ったんですが起きてるのは夜12時から4時くらいまでで、あとはほとんど意識が朦朧としています。 元々何をやるにもずぼらで、好きなことにそれでも少しの努力しかできない最悪な人間ではあったのですが笑 学校には毎日行っていました、一時期はバイトもしてましたしきちんとこなしていたつもりです メンタルクリニックに行っても「鬱病の手前」？とか「新型鬱」とか曖昧な訳のわからない診断を出されて 身体に合わない高い薬を出されるだけなのでどうしようもありません。 社会不適合者でも元から精神病でもそんなのは甘えだとか何言ってもいいんですが 少しの改善方法でもくださると幸いです

仕事の関係で、関連会社に出向になりました。 もともとフロアも一緒だった会社なので、顔見知りも多く、 仕事も、これまでしてきたことをほとんどそのままスライドするだけなので、 転職したとかそういう感覚はないのですが、 その出向先にいる派遣社員の女性が非常に苦手です。 ・物の言い方がいちいちツンツンしてる（別の、他の新人に対してその派遣の女性が仕事を教えてる時、周りからは「あの人何であんなに怒ってるの？」と誤解されるような言いよう） ・業務中ずっとイヤフォン（これは他にもしてる人がいるのでまあいいんですが） ・誰も聞いてないのに、昔自分はこうだった、ああだったと過去の職歴を口に出し、その成果を自慢する（アパレルやってたときに売上未達だったことがないとか。ちなみに美容やインテリア業界にもいたようで職を転々としている感じがします） ・自分（この質問者です）のことをよく知りもしないのにあれこれと悪いことを面と向かって言ってくる。（「この人海外行ったことないから～」→「いやいや…海外で暮らしてました」。「バンドやってるアルバイターだから」→「いやあの…正社員なんですけど…」とか、枚挙に暇なし） 仕事は出来るほうですが、周りの正社員からの人物的な評判は良くなく、今後この人に指示をする立場なのでやりにくくてしょうがないです。 出向先の社長は、「優先度はあくまでも事業を達成することで、その次に自分とその周りの幹部、正社員がやりやすいかどうかなので、その派遣さんがやりにくかったら言ってください」とは言ってもらってますが、こちらもオトナなので、もっとドライにビジネスライクに付き合いたいです。 その人のペースに飲まれてメンタル壊さないように、最近だと、その人より自分のほうが徳が高い、と言い聞かせて、いちいちイヤな態度を取られても怒るのはバカバカしいと思って接してます（笑）。 こういう、やりにくいけど関わらないといけない相手と仕事するとき、皆さんはどうしますか？

現在20歳大学2回生です。 外と家にいる時のギャップがはげしくて、学校にいるときなどは穏やかに過ごしており、友達と喧嘩ありません。しかし、家では感情が抑えられず大きな声で怒鳴ったり、罵声を吐いたり、ものに当たってしまったり、髪の毛をぐしゃぐしゃにしてみたりと、激情してしまうことがあります。キレてしまった後いつもなんでこんなことしてしまったんだろうと後悔しているのですが、なおりません。また、上手くいかないことがあると混乱してしまった時も同じようなことをしてしまいます。そして、小学校くらいの頃から爪噛みぐせが治らず、その事についても悩んでいます。 こんな悪い性格を治すにはどうしたらいいのでしょうか？

私は求職活動中です。 この2年ほど活動をしています。 アルバイトの求人広告も、転職サイトも、派遣会社も、どの求人広告を見ていても、ブラックではないかと思うようになりました。 どの求人媒体も、何度も同じ求人を見かけます。 →人が頻繁に辞めるのか？ ネットで企業を検索すると、ブラック企業といわれているところばかりです。 →ネットの評判なんて当てにならないのに、気にしすぎている？ そもそも求人を募集しているのだから、何か問題がある会社なのではと思ってしまい、応募しようという気が減り、怖くなってきました。 私は新卒ではないのですが、以前ハローワークの求人で応募したところも、残業時間が大幅に言っていたのと違って、月に20時間の残業と記載されており、面接ではほとんどないと言っていたのに、実際は月に120時間の残業で、毎日終電か、タクシーで帰宅していました。 何を信じたらいいのかわからなくなってきました。 みなさんは、どのように考えて活動してらっしゃいますか。 どうぞよろしくお願いいたします。

解があると信じて、 突き進むのが 科学者のあるべき姿なのか？ 科学者とは？ 科学、哲学カテゴリー皆さんの ご回答のほど、 お待ちしております！ 知恵袋 科学、哲学カテゴリー http://m.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/q13155330663

数ヶ月前に転職入社した会社についてご意見をいただきたいと思います。 伺いたい事はこのまま会社にいた場合の会社体制をどのように変えたらいいのかです。 状況： 採用試験を受け転職入社しました。 現在社員数は私を含め5名で社長、総務部長（女性）、営業３名（内２名は数ヶ月前に転職入社）。 私の入社前は社員7名程の会社でした。現在の社長が営業部長から社長に就任以降技術、営業社員が自主退社いたしました。 現在の社長就任までの経緯は以下のようです。 ・4年ほど前に創業者が会社売却で買取人が社長に就任、現社長は営業部長 ・この時点で社員１０名ほど ・創業者との関係は資本関係上はなくなります ・去年春頃、社員数は社長、営業部長、事務管理人、営業員の社員4名の会社になる ・去年夏、社長交代で現社長が営業部長から社長に就任、前社長（買収者）は顧問に退く ・この時、事務管理人が総務部長に就任（女性）しました ・去年秋、営業員２名採用で現在社員５名になる 懸念事項： ・現社長（当時営業部長）は会社買収後、独立を検討していて買収者が引き止めた ・現社長は思い付きなどで発言内容など変わり仕入れ先との決め事なども思い違いが多い ・営業社員は社長との対応に戸惑っています。虚言癖もあり ・明確なビジョンなど会社らしい事は何も決めないと明言しています、従い有るのは売上目標くらいです ・会社内で建設的な会話も無く、派閥としては総務部長との社長派と営業派に別れています ・自社製品製造・販売の会社なのですが社長は製品知識はなしです ・社長は今まで自社製品部門以外の物の代理店販売が中心で分野が違います。自社製品を覚えようとしません ・製造業としての営業戦略など考えないで、代理店の下のレップ的な考えで御用聞き販売を強要されます。製品の商圏は輸入品もありますので日本全土です ・９時始業ですが8時半までに出社し9時には営業に出ろと言われます、終業時間頃戻り、残務処理後帰宅です。勿論会議などは終業時間以降です ＠会社内の雰囲気が悪く会話なし、社長、総務部長は新年会などでも弁えなく社員の悪口をいいます。これには参りました。 会話の内容は「あんた（古参社員）私の悪口を入社した社員に言ってるでしょう！」、「仕事の仕方が悪いのよ！」など新年会中２人との４時間は辛かったです。 後日、古参社員に総務部長が「あんた私が新年会に帰った後に私に辞めろと言われたと言ったでしょう！」と言われたそうです。新年会の時、総務部長は先に帰りましたがその様なことは誰も聞いていません。 この会社怖いです。 何とか正常な状態に戻したいですが無理でしょうか？ 長文を最後まで読んでくれてありがとうございます。

大学について迷っています。 東京の国立大学(東大じゃないです)に行くか、地元の私立にいくか決められません。 今までずっと東京の大学に行こうと思って勉強してきました。 国立だし、上京しても経済的に大丈夫だろうと思っていました。 しかし、いざ直前になり、私立を出願したり、家を決めたりお金がかかることを目の当たりにすると分かっていたことですが、びっくりしてしまいます。 親に申し訳なくて、本当に心苦しいです。 正直将来これといってやりたいことがあるわけでもないし、その負担に見合うような大人になれる気もしません。 今も今までかかっている額に見合っていません。 親は行きたいなら全然いいよと言いますが、すごく心配です。 いつも小さい頃からそう言ってくれてらサポートしてきてけれた親を犠牲にしてまで(大袈裟かもしれませんが)その大学で学びたいのか、東京で大学生活を送りたいのか考えてみると、そこまででないような気がします。 ただ、学歴からみるとなかなか大きな差があります。 学歴って大切ですか？ きっと親はやめるといったら、そんなこと言わずに受けに行けばいいじゃない、わたしたちのことは心配しないでと言ってくれるけれど、本当に心苦しいです。 そこまでして大学に固執する必要があるのかわからなくなってきました。 地元の私立にしたらのちのち後悔するでしょうか？ アドバイスいただけたら嬉しいです。 よろしくお願いします。

パニック歴７年になります。 どうしても薬に抵抗があり、薬なしで自力で克服しようとずっと努力してきました。 認知行動を頑張ってきたのですが、どれだけ成功体験を重ねても一向に自信が付かず不安感もなくなりませんでした。 次第に認知行動が苦痛になり、引きこもるようになりました。引きこもりになって２年になります。 このままではダメだ。何とかしなくては！という気持ちは強いのですが、以前にも増して苦手なものが増えてしまい家からほとんど出られない状態です。 こうなったら安定剤でも飲んで行動しないと今の状況は打開できない！とやっと考え始めたのですが、まだまだやはり抵抗があり迷ってしまいます。 私のように薬なしで失敗し、改めて薬を飲んで克服された方はいますか？ 薬で不安感が本当にマシなるのか？薬を飲んで認知行動をしたら自信が付くのか？色々と不安です。 経験者の方のアドバイスをいただけないでしょうか？ よろしくお願いします。

私は求職活動中です。 この2年ほど活動をしています。 アルバイトの求人広告も、転職サイトも、派遣会社も、どの求人広告を見ていても、ブラックではないかと思うようになりました。 どの求人媒体も、何度も同じ求人を見かけます。 →人が頻繁に辞めるのか？ ネットで企業を検索すると、ブラック企業といわれているところばかりです。 →ネットの評判なんて当てにならないのに、気にしすぎている？ そもそも求人を募集しているのだから、何か問題がある会社なのではと思ってしまい、応募しようという気が減り、怖くなってきました。 私は新卒ではないのですが、以前ハローワークの求人で応募したところも、残業時間が大幅に言っていたのと違って、月に20時間の残業と記載されており、面接ではほとんどないと言っていたのに、実際は月に120時間の残業で、毎日終電か、タクシーで帰宅していました。 何を信じたらいいのかわからなくなってきました。 みなさんは、どのように考えて活動してらっしゃいますか。 どうぞよろしくお願いいたします。

人生の3分の2は不眠で過ごしました 眠れない時間が多かったのと、脳のエラーのため、 たくさん孤独に考える（強制的に考えさせられる）状態でした そのひとつに、自分と人の行動、自分と人の話す言葉、などについて 必要以上に繰り返しあーだったか、こーだったかなど思い返したり 実はこうだったんじゃないだろうかとか、裏を考えたりしてきました 人間ある程度そういうことはすると思うけれど、 何時間もそういうことを考えて、必要以上にやり続けるのは異常です しかし脳が徐々に回復している今となっては、 よく考える人、異常に考える人として そういう傾向の人、癖、として成立しつつあります 気のおける人なら何も考えませんが 人に話をするときに、まず考えてしまう こう言ったらあぁ言うだろう　どう言うかな？とかまず２つくらいは考える、 考えているうちに、この反応ならそこからまたどう言うだろう？と２つくらい考える クロージングまで頭で作れなかったら、話し出せないとか 分岐点で相手の反応がまったくわからない部分が出てくると話し始められない、となっています （正直、何も話せないです） 近所のスーパーに行って、卵を買いたいだけなのに 無駄に大きな世界地図を持っているような 普通、であればどのあたりで話し始めようと思うのでしょうか 話の内容、相手、期限にもよりますので幅広く回答いただけると嬉しいです （いま、一番困難となっている職場でのやりとりとしました）

自立とは何か？ 経済的自立 精神的自立とは何か？ 自立と大人、子供の関係は？わ 人間が自立する事は 究極的には可能なのか？否か？ 日本人が思う自立の定義とは？ 自立する事の 長所、短所、限界、盲点とは？ 依存する事の 長所、短所、限界、盲点とは？ 自立と依存の違いとは？ 皆さんの思う自立とは？ 哲学、心理カテゴリー皆さんの ご回答のほど、 お待ちしております！ 知恵袋 哲学、心理カテゴリー http://m.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/q10155247345

はじめて質問させていただきます。 現在、不登校で相談室登校をしている中3です。 私はちょっとしたことで泣いてしまいます。 例えば、今日は美術の課題を出しに行った時先生に「もっと早く出しにこい」と、ちょっと怒られただけで泣いてしまいました。美術の先生は日頃からあまり口が良い方ではないのですが、それにしてもこんなことくらいで泣くのは恥ずかしいです。美術の先生も泣いている私を見て「何も泣くことはない」と困っている様子でした。相談室に戻ってからも、相談室の先生に泣いている理由を話したら「そ、それだけ？」と戸惑っているようでした。この前も、担任の先生にちょっと注意されただけで、泣いてしまいました。 いつもそうです。家族に怒られてもそうです。泣いている姿を見られるのは本当に嫌で、家族にも見せたくありません。もう高校生にもなるのに、ただでさえ未熟な人間なのに、すぐに泣くだなんて本当に恥ずかしいです。泣くな、泣くな、と堪えようとしてもうまくいきません。感受性が豊かなのは良いことだとは思いますが、どうにかして治したいです。 まとまりがない文で申し訳ありませんが、どなたか対処法なんかを教えていただけると助かります。よろしくお願い致します。

20歳女ADHDのボーダーです。昔から人付き合いが下手で、今までずっと悩んできました。最近フリーターを復活し、仕事を始めたのですが、同世代が多く変わってるねと冷ややかな目で見られることが多く、職場では常連さんばかりで、話すことがなく その度に悩んでしまい、しまいには掲示板に匿名で私の名前を描かれ、悪口を書かれてしまいました。それを見てからというもの、嫌でも笑顔で一生懸命やっていたのですが、仕事にやる気を感じなくなってしまい、その延長線上なのか何をするのも嫌になってしまいました。最近ではもう近くのスーパーに行くのも苦痛で、レジでのほんの少しの会話も嫌です。 また、マスクをしないと外に出れなくなってしまい、知り合いがいると顔を背けて足早に立ち去ります。外にどうしても出なくてはいけない事があっても、持っているでかけるためのかわいいお洋服を着るのも嫌で 常にパジャマで生活するようになりました。宅急便の人と会話をするのも嫌で、顔を見られるのすら辛いです。最近ではスマホを片手に7時間近く何もしない事が多く 今日のように朝方までずーっとボーッとしていて お風呂に入るのも嫌です。こたつに入ったらもう両親に注意されるまでこもって何もしません。以前は大好きだった部屋のレイアウトや 趣味で集めているフィギュアやドールの着せ替えや配置換えもパタリとやらなくなり、大好きな料理も作るのが億劫になり、洗い物なんか本当何日も溜めてしまうようになりました。何より朝が来るのが怖くて夜寝るのが嫌で いつの間にかこんな時間まで起きてるようになってしまいました。 毎日2回欠かさずしていた小動物の小屋の掃除も 、よごれたらかたす(もちろん餌は毎日あげていますし、生き物なので衛生的に問題があるくらい放置はしません)くらいの頻度になりました。もともと小動物は2日に一度の掃除がベスト(臭がある方が動物は落ち着くため) なのでそこは問題ありませんが、自分の自己満のために綺麗に保っていた掃除をやらなくなったという事が問題だと思っています。 美意識も低くなり、夜中にポテチなんて食べた事がなかったのにやけ食いに走り、少しふとりました。家族に相談しても「友達や家族とは普通に会話してる」と言われますが、昔から嫌われるのが嫌でどんなに嫌でも我慢するタイプで、逆に利用されたり 自分の意思が弱いと結局いじめられていましたが、そういう傾向があるので、一概になんとも言えません。 精神科にかかる事も考えていますが、お恥ずかしい話、フリーターで扶養を外れないように働いていて、これ以上シフトを増やしてももう我慢の限界で働く事すらやめてしまいそうなので、そこに関しては御勘弁ください。 精神科はどのくらいの費用でかかれるのでしょうか？ また、第三者から見て私はまだ頑張れますかね？まだ病院には頼らず頑張った方がいいですか？