人や動物といると極度に疲労します

質問

会社の帰りなど、電車で座れた時は寝てしまい前に倒れていて、床につきそうになってます。

生き物といると精神的にも肉体的にも動けなくなる程疲れます。
苦手なのだと思います。
体は常に疲れていて動く事が苦痛です。

人から元気を貰えるという人もいますが、なぜ自分だけこんなに疲労するのでしょうか？
普通は人に疲れないのですか？

回答No.1

Pappararr · ベストアンサー

たぶんほとんどの人が一人になりたい時はあると思います。それの極度な例が質問者さんなんでしょう。
実際僕も人といると疲れる時はありますよ。なんだか気を張っちゃって思うような自分を出せない時もあります。
無理はせず適度に1人になって休憩すればいいと思いますよ。(^-^)
誰でも人と接してれば疲れるものです。自分だけとネガティブに捉えずにみんなも同じ気持ちなんだと思いながら前向きに捉えていけば少しは楽になると思いますよ。
何でも休憩することです！(*^^*)

お礼

誰でも疲れるものですか。他の人達は凄く元気そうに見えます。自分はいくら寝ても疲れが取れなくて困ります。まめに休息するようにします。

回答No.4

aeromakki

発達障害当事者です。
聴覚過敏や嗅覚過敏があるので、人と長時間いると神経疲れしやすいです。

似た話にHSPがあります。
質問者さんは多分、HSPなのではないかと思うんですが……。

https://kenko.sawai.co.jp/mental-care/202103.html

https://creators.yahoo.co.jp/drshrinksho/0100154122

https://diamond.jp/articles/-/271470

お礼

殆ど該当してますが、繊細な性格は特殊なのですか？そんなに他の人達は図太い神経を持っているのですか。動物だってかなり神経質ですが、動物よりも人間の方が図太いみたいですね。凄いですね。

回答No.3

Don-Ryu

自分の職場がそうなのですが、「人や人柄にフォーカスを当てる職場」というのは、すごく疲れます。食事、電話、立ち振る舞い、その一つ一つをいちいち24時間、上司にじっと見られ試されているに等しいんです。疲れて当たり前だと思います。
「趣味は人間観察」なんて人と一緒には、過ごしたくない、それが普通だと思います。

ただ、「本当に自分は24時間監視されて自分の人柄を試されているのか？勝手にそう思い込んでるだけじゃないのか？」と思うのであれば、一度心療内科に行って、「認知行動療法」を教えてもらった方がいいと思います。

お礼

上司だけでなく皆さん他人を監視してませんか？外を歩いていても、振り返ってこっちを見たりします。凄く他人の事を意識してきますね。疲れます。

回答No.2

sutorama

優等生までいかなくとも、人のよく思われたい、とか、迷惑をかけたくない、などで、無意識でも演技をしてしまっているのかもしれません

また、家庭内でも外でも、本当の自分を開放できていないかもです

まずは、「自分らしさ」とか「本当の自分とは」を、今、見直す時期なのかもしれません

※自己分析とは違います

お礼

電車で無意識に前に倒れて寝てるので、人に迷惑をかけたくないのだと思います。
外では誰でも気を使うと思いますが、疲労感が堪りません。