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お弁当箱のサイズ
20代女です。お弁当箱の容量が270mlは小さすぎですか? こんな感じで詰めてます。 最初はダイエット目的で買ったのですが、習慣化になり1年以上経ってました。周りに”少なすぎ!”など言われるのですが、変えた方がいいのですか?
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- chiychiy
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回答No.3
こんにちは 確かに小さいですが、 その分夜に食べなければ、 ダイエット中なのって言ってしまってもいいと思います。 実際に、どのくらい痩せたのか判らないですが。 バランスとれている食事ですし、ご自身で満足しているのなら それでいいと思います。 少ないか多いかは人それぞれ違うので。 取引先の女性でお昼サラダしか食べないという人がいて ちょっとびっくりしたことがあります。 周りの人も余り食べないと言ってました。 環境にもよりますから、周りよりもご自身が満足できるか どうかだと思います。 https://maronmama.com/2092.html
- takochann2
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回答No.2
熱量も炭水化物が少なすぎですが、トータルで他で補われていれば良いでしょう。
- CLIFF1029
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回答No.1
一年以上それで慣れてるんだから それ以上にする必要はないと思いますよ!笑 でも、お弁当ってなんか人目を気にすると言うか そんなこと言われたら恥ずかしいから大きくしようかなと言う気持ちもとってもわかります! そう言われた時は適当に「これ以外にもお菓子食べたりしてるから意外と足りるんだよ!」とか誰も傷つかない嘘でもついて誤魔化せばいいと思います 笑
お礼
ありがとうございます。 夜はもう少し優しいもの食べてるので野菜メインです。 そうなんですよね!個々でも違いますし、ありがとうございました。