記憶力の衰退

質問

ものが思い出せなくなってきてるのですが
1不眠症の薬の副作用
2老化現象
3その他
よろしくお願いしますm(_ _)m

回答No.4

noname#250778 · ベストアンサー

老化現象は前の事を思い出せなくなってきている要因の大きな1つです。
また記憶力の衰退の病的な事でよくある症状が（痴呆症）の病態です。特にその原因としは70％弱を占めているアルツハイマー型があります。
これは有害ゴミ（アミロイドβなど）が脳に溜まってしまい...枯死させ思考能力～記憶力などを停止させます。だからその時には脳全体に有害ゴミが溜まってしまっている訳ですね。
その時の脳の重さが正常な成人は1400gありますけど痴呆症の人は800～900gしかないと言われています。軽くなるという事は人間の大先祖の原始人の脳に近づくという事です。ヤバいです。
ちなみに認知症を発症する10年～30年前にすでにその有害ゴミが脳に溜まり蓄積して来ていると言われています。つまり40歳代位からの危険信号という訳ですね。
後は脳に例えば交通事故で脳挫傷のキズが付いてしまっている人は数年痴呆症が早まるということです。（その他）

不眠症の薬の副作用はその薬によって違いますね。これはその薬の入れ物や説明書に書いてある（お客電話サービス）に℡をかければその薬の専門のプロアドバイザーが返答しますよ。

でもその記憶力の衰退や痴ほう症などを防止する手段があります。
本屋や通信教育でよくある日常生活上一人でできる勉強（宇宙・睡眠・脳...の専門の勉強書や資格取得）の本を買ってノートにまとめ暗記し読み出しを定期的にしていると老化現象も痴呆症も妨げ逆に脳が活性化し若返りますね。
後は有酸素運動（ウォーキング、ジョギング、なわとび...）など定期的にして全身（脳）への血の巡りもよくすれば確実の脳の活性化（若返り）が期待できます。

回答No.3

pipipi911

アナタ様を診察して、世界で
一番アナタ様のことを熟知している
主治医に訊くが
ベストです。

食事を済ませたことを忘れてしまったり、
大事な約束事を忘れてしまったり、
自宅への帰路を忘れてしまうといった
状況でなければ、救いが
ありますよ。

ウォーキングなどを行っているのであれば、
小休止に、クロスワード・パズルや
ナンプレ（＝数独）などを行うように
してみませんか。
エクササイズを行うことで、脳が
活性化されます。

［他、1日1行で宜しいので
「嬉しかったこと日記」「よかったこと日記」を
書きませんか。沢山有っても1件だけ書くのがコツです。
〈できればレオナルド・ダ・ヴィンチのように
鏡像文字（＝鏡文字）で書きませんか。右利きならば左手で
鏡文字を書くことをお勧めします。続けていれば
いいことが有りますよ〉
なお、「日記」は朝、書くことにしませんか］

Have Fun.
Adieu.

回答No.2

ringohappy

人は忘れる生き物

回答No.1

qwe2010

疲れえているとき。
栄養不足。
頭を使うことがほとんどない人。
その人の個性、つまり、遺伝的なもの。