不規則な生活ですか？

質問

夕方の6時に寝て深夜2時半頃に起きてるんですが、ストレス溜まりますかね。

回答No.5

midusawa

毎日出来るのならば不規則では無いしむしろ規則正しいのでは。
早寝早起きではないですが・・・。

回答No.4

lolipop-sapporo

常にその時刻に就寝・起床しているのなら、規則正しい生活なんじゃないですか。睡眠時間も8時間以上確保できていますし、ストレスが溜まるとすれば別の要因ではないでしょうか。

私の知り合いの某アナウンサーは、朝のニュース番組出演のため、平日は午後8時就寝・翌日午前2時起床で午前3時に放送局からタクシーが自宅に来るそうです。で、そのアナウンサーは午後6時くらいからススキノの私の行きつけの焼き鳥屋に出没して午後7時30分頃姿を消します（笑）。

回答No.3

ts0472

続けていれば不規則ではないです

周りからストレスを感じる場合が多く　生活環境しだいと思います

家族や友人と生活時間が異なる　しかし合わせないといけない場合がある　その頻度しだい？

普通と言われる時間で生活していても終電近くまで飲み歩いたり徹夜で遊んだりする事もあり　自分の生活時間をシッカリ決めていれば変わらないと思います

回答No.2

lialyfia

こんにちは
ネットには、セルフでストレス度チェックできるサイトが無料でありますから、やってみてはどうでしょうか？
私は長年、夜更かししては朝方寝ていましたが、半年前から転職に伴い生活リズムを変えました。
今は朝7時に起き、夜0～1時位に寝ていますが、半年前よりもかなり体調が良くなりました。
人それぞれに合った生活リズムがあるらしいです。
失礼しました

回答No.1

kaitara1

ストレスはたまりませんが社会生活はしにくくなっていませんか。