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タバコ我慢できない
禁煙半年ですけど、それともタバコ吸いたく仕方ない。 あまりイライラして仕事できません。 ずっとこのままなら、仕事に影響出るので、タバコ吸いたいと思います。 ずっとこのままの吸いたい気持ちでしょうか？
- 禁煙・禁酒
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私も禁煙したときは起きてる間ずーーーーーっとタバコの事ばかり考えていました。 それは少しも軽減する事が無く、これは永遠に続くのだろうかと考えながら過ごしていました。 それから一年経ったある日、あれっ今日はタバコの事を忘れてたろ言う日があり、それからは考えない日が続いています。 今でも吸いたいと思う日は有ります。 喫煙歴40年 禁煙歴7年前後
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- abcdefabcdef
- ベストアンサー率10% (48/466)
今が禁断症状というのです、皆それを乗り越えて・・・ 言うは易く行うは難しって言葉知ってますか。 どんな仕事しているの？ 何でやめようと思ったの でも、やめたいだけでは禁煙できません。やめるテクニックがあるんだけどね。
- gongorogon
- ベストアンサー率16% (706/4250)
10年間吸ってました。 途中何度も禁煙しましたが、最長で2～3か月でした。 でも最後に止めてからは、一度も吸いたいと思ったことがありません。 経験上ですが、吸いたいと思ううちは禁煙は無理かも。
- zabusakura
- ベストアンサー率14% (2383/15960)
依存性の高い人は、いつまでも吸いたくなるようです。 うちの夫は、止めてから10年近くなりますが、いまだに吸いたくなるようです。 でも、止めたら体調が本当に良いと。（当時は、自覚が無かったけど、夜中に咳込んで何度も目を覚ましてました。）自覚が無いから禁煙するの、物凄く抵抗してましたが、明らかに体調が良いし、酸素ボンベをどこに行くのも持ち歩かないといけない生活になる可能性が高かったのと、コロナに罹ったら非喫煙者より、苦しいみたいですよ。 頑張って止めましょう。
- takochann2
- ベストアンサー率36% (2426/6696)
半年以上受動喫煙もニコチン製剤（ガムやパッチ）もなく過ごせているのなら、ニコチン中毒による離脱症状（身体依存）ではなく、喫煙習慣からの気持ちでしょう（習慣的依存、心理的依存）。喫煙者には近づかない、酒宴などタバコを吸いたくなる環境を作らない、コーヒーなどを飲む、カムを噛むなどをして喫煙習慣の記憶をなくす必要がありますが、年余の期間が必要です。工夫をして頑張ってください。克服方法はググればいくらでも出てきますので健闘をお祈りします。
- m5048172715
- ベストアンサー率16% (860/5261)
あの煙や臭いの暴力を他人に与えなければ、好きなだけ吸ってよい。煙草代だして気持ちよくなるのだから、まあいいでしょ。 しかし喫煙者の煙は大迷惑で、臭いは臭いね。
- tibita2
- ベストアンサー率0% (0/1)
ニコチン中毒は乗り切られた？ 辛さから、安易にニコレットガムに走っちゃだめですよ。 今は「脳」が記憶した習慣との戦いの最中です。 習慣病を克服するには時間が必要です。 私は、水筒に氷を入れて持ち歩き、辛い時は氷を口に入れて気を紛らわせていました。 余談ですが、自宅は灰皿とタバコを置いて戒めてました。（笑） 挫けず頑張ってください。
- habataki6
- ベストアンサー率12% (1182/9781)
吸うと体は衰退するだけで、何のメリットもありません、 根拠として吸いすぎは有害と開示されています、受動す る煙で、多くの人が癌などの病気が絶えません、害有る だけの行為は、反社会的ですので他人に迷惑いなります ので辞めましょう。 ＜イライラして仕事できません。 病気でいくのは職場では無く、禁煙外来ですよ、病院 にいき治療を受けてください、他人に迷惑する人は店の 入り口で多く見られます、反社会的な事をする人たちは 迷惑でしかありません。 ＜タバコ吸いたいと思います。 自分は吸いたく無いです、異常な人は病院にいくだけです。
- okvaio
- ベストアンサー率26% (1983/7620)
後、半年は我慢比べが続くと思います。 それを過ぎる頃には、空気がおいしく感じることができます。 また、禁煙すると、コロナで重症化も軽減される可能性があります。 人のため、受動喫煙にも効果があります。 まあ、お金を払って健康を害すことは、どう見てもおかしいと 思うようになれば良いのですが・・・
今を乗り切ればいけるんじゃないでしょうか。 職場のおっさんはさきイカを噛み噛みして欲求を 誤魔化してましたが今はスッカリ抜けてます。 禁煙を助けるアイテムに頼ってもいいと思うし、 何らかの口に入れるものを持ち歩くといいと聞きます。
- hahaha8635
- ベストアンサー率22% (800/3610)
ニコチンが抜けるまで ニコチンの禁断症状は3日までです https://www.city.miyazaki.miyazaki.jp/health/health/consultation/nosmoking.html https://www.pref.kagawa.lg.jp/kenkosomu/kenkodukuri/kinen/5.html 乗り切ったので ニコチン中毒ではありません していえば タバコを吸ってる雰囲気中毒です コロナで外飲みするやつらと同じ 飲むなとは誰も言っていません 一人のみは政府も推奨していたはずです でも飲みする人はいます こいつらはアルコール依存症ではなく 盛り場依存症です 痘痕の場合もそれにあたります
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お礼
タバコ40年履歴ですね、私まだ浅いほうです。明らかに我慢不足です。ありがとうございました。