仕事中に寝てしまう

質問

入社してから2年がたちましたが、毎日どこかで必ず寝てしまいます。
よく、皆さん眠くなっても我慢するとか言っているのですが、我慢の時間がないのです、、。
急激に眠くなって、意識がなくなって、しばらくしたらハッと起きるみたいな。
しかも、会議中や自分が怖いと思っている上司の前でもお構いなくなってしまって、本当に悩んでいます。エナジードリンクも飲んだりしましたが、毎日も飲んでられなくて、、、。
今、炭酸水で目を覚そうとしてますが、眠くなる→寝るの間がなさすぎて、トイレにいくとかができるレベルじゃありません、、。
上司には怒られるし、知恵袋みると、居眠りする人はクビになったらいいと書いてあって、もう辛いです。
病院に行ったほうがいいでしょうか。

回答No.6

g27anato · ベストアンサー

程度にもよりますが、病気の場合には本人も気づかずに一瞬の間だけ意識を失う症状もあります。
普通の人には理解されない事なので実際に悩んでる人も結構います。

病気が潜んでる可能性も全く無いとは言い切れないのですが、
医事資格の伴わない素人診断を迂闊に信じるのも危険です。
先ずは心療内科あたりで相談してみるのが良いだろうと思います。

車の運転などでは非常に危険な事なので早めの対応が必要です。

お礼

ありがとうございます。
両親にも相談して一度病院でみてもらうことにしました。

回答No.8

qwe2010

疲れている、のだと思います。

お礼

ありがとうございます。
疲れてる感じはないのですよね、、。一度病院にいくことにしました。

回答No.7

tzd78886

眠気を取るドリンク剤というものが薬局で販売されています。ほとんどは清涼飲料水扱いですが結構効きます。もちろん違法なものではありません。

お礼

眠眠打破とかはもう飲んでるのですが、効き目がありません。一度病院にいくことにしました。

回答No.5

noname#250245

もし一日の睡眠時間が６時間を切るようなら単純に寝不足です。
できれば７時間は睡眠を取りましょう。

そして充分な睡眠時間を取っていても、現代人は脳を酷使している以上、昼食後はどうしても眠くなります。
１２時に食事を摂るなら１４時頃が眠気のピークと言われていますね。

対策ですが、下手にエナジードリンクなどで眠気をなくそうとするより、１０分だけでも仮眠する方が良いです。
どうせエナジードリンクやコーヒーなどを飲むなら、カフェインが効いてくるのが１５分後くらいからなので、仮眠の前に飲んだ方が眠気がある程度解消された後に効いてくるので効果的です。

タバコを吸う人はタバコ休憩とかいって１０分とか２０分とかいなくなりますよね？
あなたはその代わりに仮眠を取らせてくれと上司などに断って取るようにすれば良いんです。

ワシの場合はそれが難しい職場とかだと、トイレで仮眠をとっていましたね（笑）
１０分の仮眠だけでかなり違いますよ。

最初は慣れずに眠れないかもしれませんが、次第に慣れてきます。
最初の５分ぐらいは眠れなかったりするんですが後半の数分で結構深めの眠りにつけると、それだけでその後、頭がはっきりしますよ。

もし睡眠時間も足りてるし仮眠をとっても駄目ということでしたら、睡眠の質が悪い可能性が高いですから他の方が書かれているように睡眠外来などで診察してもらった方が良いでしょう。

お礼

ありがとうございます。
7時間以上毎日寝てるんですよね。一度病院でみてもらうことにしました。

回答No.4

fujiyama32

＞病院に行ったほうがいいでしょうか。
当然ながら、病院に行くことをお勧めします。
「睡眠時無呼吸症候群」だろうと思います。
睡眠中に喉が詰まり呼吸が停止しているため、酸素不足にて体や脳
の疲れが十分に取れていないと考えられます。
「睡眠時無呼吸症候群」に対処できる専門病院を検索し、その病院
に行き、現状を説明して、検査、診断、処置治療してもらうと良い
でしょう。
「睡眠時無呼吸症候群」については下のURLをクリックして参考に
してください。

「睡眠時無呼吸症候群」
https://doctorsfile.jp/medication/164/

お礼

ありがとうございます。
一度病院に行くことにしました。

回答No.3

m5048172715

入社前、質問者は毎日どこかで必ず寝ていたのか？

お礼

大学時代は研究室で自由に研究だったので、みんなで仮眠したりしてました。

回答No.2

habataki6

居眠りする人は免許更新では不合格です、つまり講習は
寝ていると更新する気がないと見なされます。
仕事でいえば寝ていると死亡事故になります、職場は
秒の勝負がほとんどです、秒違えば全体に影響与え、残業
しないと、納期に間に合わなくなります。

＜毎日どこかで必ず寝てしまいます。
ご安心ください、病院では寝る事は歓迎されています、
診察や検査の時だけおきていれば大丈夫です、病名は
検査入院で見つかれば良いのではないですか。

回答No.1

citytombi

＞急激に眠くなって、意識がなくなって、しばらくしたらハッと起きる
過眠症の一種である「ナルコレプシー」の可能性が高いですね。
精神科・心療内科での受診をお勧めします。

お礼

ありがとうございます。
一度病院に行くことにしました。