消化器症状： 便秘・腹内ガス・体重減少

質問

何から相談したらよいのかわかりませんが。①頑固な便秘に悩まされています。今まで酸化マグネシウム250㎎を3‐5/日服用してましたがらちが明かないので（300㎎を使ったこともありますが強くて調節が難しかったので中止）最近、グーフィスという薬が加わりました。効果はありましたが、2回排便があり2回目は軟便になるので、ここ1週間ほど、グーフィス10㎎だけで試しています。最近になってやっと薬と体が合って来たのか、今朝は十分な有形便でした。ただし、②体重減少にも悩まされています。元々40キロぐらいの小柄なタイプですが、半年ぐらいの間に35キロを切り、今では31～32キロで、さすがに体力も落ちている気がします。体重減少は①と関係あるのでしょうか？以前は、毎日排便があっても体重は維持できていました。エンシュアリキッドも処方されて飲んでいますがそれほど効果があるとは思えません。その前に、甘さと油気で「遠慮気味」です。
③現在は軽くなりほとんど問題ないと思いますが、腹部膨満感というのでしょうか、下腹部だけが膨らんで、触ると固い（空気がいっぱい入ったゴム風船みたい）、そして、みぞおちの部分も硬く、触ると圧痛がありました。モサブリドクエン酸とジメチコンを3T/日　服用するようになって少し良くなったようですが、まだ、圧痛があります。④最後に、その結果ともいえるかも知れないんですが体力がすっかり落ちてしまったことです。「力、体力が欲しい！」疲れやすいですし、日常生活にも支障をきたします。こんな時、どんなことが考えられるでしょうか。食生活では？　

痩せていて、体力のない方はどんな食生活を心がけていらっしゃるのでしょうか？
どうぞよろしくお願いします。

回答No.2

g27anato · ベストアンサー

質問からハッキリ分かるのは、

便秘体質に有りがちな症状と、
薬に頼り過ぎ。
薬が仕事してくれるから、胃腸は薬に頼って仕事を怠ける体質になってると考えられる。

なにか、
「対症療法⇒健康体質」と勘違いしてるのかな。

対症療法と体質改善は全く別。

どっちが望みか知らないけど、
対症療法で薬剤に頼り過ぎてばかりでは、健康体質が何処かに振っ飛んでしまい、自分にとって何が健康なのか分からなくなってしまう。
…今はその状態と言える。

先ず、薬に頼るのは極端に辛い症状の時だけに限定して、

普段は一般的な通常の食と生活で自分の体質を知り、自分にとっての「普通の健康状態」というものを把握する事が最重要。

…事はそこから始めなければならない。

お礼

お返事ありがとうございます。「薬に頼り過ぎ」、正におっしゃる通りだと思います。私も抜け出したいと思っているのですが…中々。依存症の姿ですね。　《薬に頼るのは極端に辛い症状の時だけに限定して、》薬抜き（減薬）をはじめます。
痩せていても健康であり得るのですから。
本当に、目を覚まさせてくださってありがとうございました。

回答No.1

4500rpm

栄養補助食品以外の食事は、普通にとられているのでしょうか。

お礼

すぐ目にとめていただき、ありがとうございます。

補足

ありがとうございます。大切なことを気付かせてくださいました。
自分が辛いと感じていることを書いてしまって、大切な点を書き忘れていましたね。はい、三食共他の人と同じものを頂いています。確かに比べれば他の人より少なめかもしれませんが、これは今に始まったことではありません。