お腹を下す原因は？

質問

昨今2度お腹を下す事が多くて困っています。海藻類を沢山食べた時、
ごま焙煎のドレッシングを野菜類にかけて沢山食べた時。寝不足の時。食物繊維の取りすぎ、海藻類はプリン体が多く含まれている為、ドレッシングに含まれる脂分。ドレッシングが開封後1か月経過（冷蔵庫保管）で菌が繁殖、一体何が原因でお腹を下すのでしょう？お酒は1滴も飲みません。

回答No.1

togurin · ベストアンサー

私もそうなのですが昔からではないですか？
もともとお腹が弱いので良く下すのですが、脂っこい物を食べたときは高確率で下します。
また、疲れやストレスが原因で下すこともあります。医師にも相談していますが、体質なので仕方ないようです。ストレスで肌が荒れるとは良く聞きますがそのようなものらしいです。
なので、自己防衛をするしかないですね。ただ、日常のストレスは仕方ないので諦めています。
どう付き合うかですね。
私はお酒を飲むことがストレス発散なので良い面と、飲んで食べすぎる悪い面があり仕方ないと思っていますが多少軽減している気がします。
なにか自分なりの良い方法を見つけると良いと思います。

お礼

元々お腹が緩い体質なんですよ。脂っこい賞味期限ぎりぎりのドレッシングは廃棄。バターも廃棄しました。何が原因か分かりません。