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人間関係に疲れた中学生の悩み。部活のメンバーにいじめられて悩んでいます。
- 中学生の私は部活の雰囲気が最悪で、キャプテンによるいじめが続いています。他のメンバーも同様に苦手な人ばかりで、私はSさんに嫌われて孤立しています。この状況についに病気の原因となる否定型うつ病を発症してしまいました。誰にも理解されず、生きる意味や自分の存在について深い悩みを抱えています。
- 私は運動部に所属している中学生です。しかし、部活の雰囲気が最悪でキャプテンによるいじめが日常化しています。他のメンバーも同様に苦手な人ばかりで、私はSさんに嫌われて孤立しています。このような状況が続いたことで病気の否定型うつ病を発症しました。誰にも理解されずに生きる意味を問い続けています。
- 中学生の私は部活動での人間関係に悩んでいます。キャプテンによるいじめがあり、私はSさんに嫌われているため孤立しています。このストレスが原因で否定型うつ病を発症し、生きる意味や自分の存在について深い悩みを抱えています。誰かに話を聞いてもらいたいです。
- Milkfed525117
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ゆっくりと深呼吸を。こうして文字に起こして書き込んでみるだけでも、自分が自分の客観的な良き理解者になる事が出来る。心の中に抱えた状態と、吐き出したものを外側から見つめる状態とは全然感覚が違う。あなたはここに書き込む事を通じて現時点での気持ちを整理して、自分なりの結論は出している。→しんどい状態だけれどまだ辞めたくはない。辞めるという決断をした方が今の自分を楽にすることは分かっているにも関わらず、あなたは敢えて居心地の悪い、空気の籠もった悪意の三密状態の続く今の運動部に残り続ける事を選んでいる。選ぶ理由は、部活の居心地に関係なく、スポーツ自体が好きである事も一つだし、今まで積み重ねてきた歴史を無くしたくないという気持ちも強いから。それに加えてあなた自身負けず嫌いがある。ここで自分自身の不安定を理由にして辞めたら負けになる!そう考えるあなたは今、自らを楽にする方向をよりも、悩みながらでも向き合う方向を選ぼうとしている。それはそれであなたの選択。人様がどう言おうとあなたの選択。負けず嫌いは大いに結構。そのエネルギーがあなたという人間を支えている部分もあるから。でも、あなたにも不器用な側面は沢山ある。必要以上に自分自身を追い込んだり、負けず嫌いだからこそ逆に厳しい我慢を選んでしまったり。結果自分自身に大きな負荷をかけてしまい、あなたは少し心身のバランスを乱してしまった。不器用な自分自身との付き合い方もそれはそれで大変なのに、あなたの周りにはあなた以上不器用で精神的に未熟な人たちが沢山いる。良くも悪くも影響を受けてしまう部分はあるんだと思う。現時点ではまだ、トータルでは負けず嫌い(負けたくない)!そのエネルギーの方がギリギリ勝っている。だから不安定な自分自身とのお付き合いに苦戦しながらも、あなたは今の環境に残り続ける事を選んでいる。その状態でもなんとか部活動を全うできる可能性もある。でももしその手前で、あれだけ負けず嫌いなあなた自身がもういい(別に負けてもいい、周りにどう思われてもいい、これ以上自分自身を損なう前に自分を大事にしたい、疲れた···)、そういう気持ちになった時にはそんな素直な自分にも嘘を吐かない事。自分自身が抱えられる範囲を超えてまで頑張る必要は全く無い。あなたが今所属している運動部は人生の縮図でも何でも無い。ただの部活動。成長過程の今のあなたが向き合っている沢山の営みの中の一つ(ワンオブゼム)あなたのこれからの可能性や大事なエネルギーを全てつぎ込む程の価値は無い。いつもの自分の追い込み癖が出てきた時は、少し広い視野で自分自身の今を捉え直してゆっくりと深呼吸をしてみる事。それだけでもあなたの心の通気と換気は行われ、随分楽になるから。大切にしてみて。
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- zne368d4nt8
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補足 がんばってみても 上手く行かなかった場合でも 下を向いたりせず 諦めない事 か 諦めてしまう事 諦めてしまう事は どうにも成らない物と云う事は ある物だと知り 割り切ったりし とらわれる事無く 前に 進んで行く事です 上手く行く事もあれば 上手く行かない事もある物です。 上手く行かない時でも 酷く落ち込まずに 明るく 強く 歩んで行く事です。 その環境から 離れる事でも いいと思いますよ。
- zne368d4nt8
- ベストアンサー率20% (163/792)
こんばんは まず 何故 そう云う人を キャプテンに 選んだのか ですよね。 後で 気付いたのか？ 等も 気に成るのですが キャプテンを 色々な意味でカエル事が出来るのか ですね。 当然 周囲の人達も 変わらなければ いけない物に成ります 一人で 全てを 背負う必要ない物なら 背負わなくても いいのですよ （皆で しなくてはいけない物 皆でしか 出来ない物 ） 知ってくれない 知ろうとしてくれない と ありますが きちんと 人と話をしない限り 通常は 誰も 知る事は無いままである場合があります （周囲に そう云う事を 一つも 見逃さない様に 常に 心掛けて 行動している人が 居れば いいのですが 中々 居そうで 居ない物だと 思う事です 何にせよ きちんと 話をする事です ） 誰かに 相談など きちんと しましたか？ 例えば 顧問の先生に話す事等 一人では無い→ 親や先生、友人等と きちんと話をする事です 人が 知ってくれずも 知ろうとはせずも それを 乗り越えれる様に 強く成る事もあります （けれど 無理などはしない事です。） 人に理解されずも 自分の事は 自分が よく分かって居る筈ですから 正直に居る事が 大切な物に成ると思います それに 神様などが 全て 見ていてくれて居る等 あると云う事なので 一人でも 一人では無いのですよ 病気が発症してしまったのですね 無理をせずに 療養など する事です 色々と 悩み苦しむことなく 朝練の件等も きちんと 話 伝える事です きちんと話せば きちんと理解してくれる物です 何も云わずに ストレスに苦しみ 色々と 悩み苦しむのではなく きちんと 云うべき事は云い 話をして 解決して行けば ストレスの原因も解消されるのではないでしょうか 明るく 楽しく 頑張れる事だと思います そう成れると信じて そう成るのだと決意し 頑張ってみてください 無理をせずに がんばってください。
- okwavey6
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中学生の頃って、周囲に自分がどう思われているのかとても気になる年頃だと思います。 特に何もなくても、自分が嫌われているんじゃないかと思ったり、そう言う時期なんです。 病気にまでなってしまったなら、無理に立ち向かうのが良いとは思いませんが、このように考えることで私は乗り越えました。 >自己中ですよね、気を使わなければなりません。嫌です。 気を使いたくない。 どうして自分が気を使わなければならず、相手が気を使わないのか納得が出来ない。 まずはこう思いました。 次に、自己中で何が悪い。 人間みんな自分が大切で自分の事しかわからないので、基本的には自己中です。 ただ、他人の意見も聞いてやりましょうと言うだけです。その中で自分にプラスになると思うところがあれば、取り入れれば良いし、悪いところは反面教師として学べば良い。 で、そのキャプテンの例だと気に食わないのは、裏で悪口を言うことですね。 言いたいことがあるなら、本人の前で堂々と言えば良い。言えないなら黙れ。それが正しいと私は考えていますしブレませんので、気に食わないですね。 次に、他人が言っている事を鵜呑みにする人間が嫌いです。人間は考えることが出来るところが、他の動物に比べて人間らしいところだと思いますが、聞いたことを自分で考えないで鵜呑みにするっていうのは、これを放棄しているわけだから、人間以下ってことですね。 陰で悪口言う人より嫌いだと思います。 別に、そう言う人間以下の人たちと、わざわざ仲良くしなくて良いと思うんですよね。明らかに自分の考えの方が正しいですし、間違っている方に従う必要はないです。 友達とは、自分と考えが違うのは構わないが、自分自身をしっかり持っていないと、対等にはなれないですね。 あなたがかばっている友達がどうだか知りませんが、いじめていたり、ハブっている人たちと、仲良くしても仕方ないじゃないですか。１人って嫌いですか？私は１人は嫌いじゃなかったですね。 好き嫌いなんて人それぞれだから、基本的に私の事は多くの人が嫌いだと思いますよ。嫌いで結構です。 私の事を好意的に思ってくれる人と仲良くしますし、力を貸します。敵対したい人はすれば良いですが、実害を与えてくるようならば、必ずそれ以上の報復を行います。 仲良くしておきましょう。敵対するならそれなりの覚悟でどうぞ。何て言うスタンスで生きていましたが、友達に困ったこともないですし、一人でも困らないですね。 嫌われている気がするのは、今はそういう時期だから。ホルモンバランスとかそう言う身体的な問題で、そうなるだけです。 >もう、生きてるって何？ 意味なんてありません。 なんで、やりたいようにやる事ですね。 自分を大切に思う人にこたえる事もしたければすれば良いです。 >正義って何？ 己の中にある筈です。 善悪の判断出来ませんか？ 見当がつかないなら、法律を基準にしてその法律が出来た理由を考えてみましょう。 >自分って何？ これから作られて行くものです。 多くの問題を自分で考え結論を出すことで確立されて行くと思います。 考えるのがしんどいなら、わざわざやらない方が良いですよ。 そもそもが一時的な身体的な問題ですので、時間が経てば解決します。 ストレスは様々な病気に関わりますので、まず我慢止めた方が良いですね。 我慢のための我慢はまるで意味がないので、我慢は改善のためだけにしましょう。 我慢することで、改善に繋がると思えないなら、我慢する必要は全くないです。 自己中なキャプテンに我慢する必要もなく、相手が自己中ならば、こちらはスーパー自己中だから自分に従え。くらいで良いかと思います。 自己中だとしても、言っている内容が正しければ、見方は出来ますよ。 私はいい歳したおっさんですが、今でも出来るだけ我慢はしたくないし、出来れば何も我慢なんてしないでやりたいようにやりたいですね。 そのために必要なことがあるので、その努力を続けています。 疲れたら、休んだ方が良いです。 無理をすると後から辛いんで。 やる気があるときにやれば良いんですよ。 楽して生きましょう。
- Td9wjd
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貴女に安らぎが少しでもあれば幸いです。 私達を構成する、【身体、感覚、イメージ、経験の構成や識別】は無常「必ず変化する」、苦しみであり、私ではなく「私のものではなく」、空である「本質的なものではない」と観る事をお勧めします。 同僚とうまくやるコツとして、 まず学校の同僚とうまくいかせようとする心の働きを捨てなさい。 第二番目に安心施の実践、そして四無量心(慈悲、悲哀、称賛、聖無頓着という四つの他を利する修行)の実践を行ないなさい。 この二つの実践を行なうことにより、あなたと同僚との関係はスムーズになり、そして同僚はあなたを信頼するようになってくるはずです。 いつか大変役に立つデータです。お調べ下さい。 善い仲間と善い知識と善い交際を得て全ての苦しみを滅尽されることを望みます。 そしてあなたと同じように苦しみに陥る方々を助け船あげてください。 ありがとうございました。 釈迦のような智恵や徳を、神通力や救済を成し遂げた素晴らしさを称賛します。
- zabusakura
- ベストアンサー率14% (2381/15945)
病んでまで頑張る必要は無いと思います。 頑張りすぎて病んでしまうのなら、頑張った意味が無いと思います。 明らかにストレスの原因は判明しているのだから、ストレスを取り除くことが大事です。 体を壊してまで、部活は、しなくていいと思います。 健康が何より大事だと思いますよ。意地を張って体を壊したら意味は無いですよ。
- pipipi911
- ベストアンサー率22% (1029/4602)
人生には創意工夫が必須です。 問題解決の有力なツールである「マインドマップ」・ 「特性要因図」を活用して、諸問題をクリアしてみませんか。 書き方は、検索すれば解ります。 「あなたが使う言葉が、あなたの人生を操っている。 （Anthony Robbins）」 辞めた人達で、「同好会」を作るのなども 宜しいのではないでしょうか。 「同好会」であれば、諍いは生じないでしょうし、 才能を伸ばせます。それに、「同好会」であれば 他の部活に参加して、別の才能を研くことも 可能です。 それにしても、お粗末な顧問ですな。 先ずは、病気を治しましょう！！ Good Luck. Adieu.
