こだわり屋の自分をなんとかしたい。

質問

やるには、徹底的にやる。ならないなら絶対しない。完璧主義者かな？な感じです
徹底的にやらないほうが世間に害がないのでやらなくて生きてました。例えば、一緒懸命、掃いたのに。悪天候でまた汚れが付くとイイーッてなります。そればっかり気になる汚い汚い汚い汚れが気になります。
看過できずに毎日やり筋肉痛に
まぁ、これぐらいで、よいとしよう。という境はどう付けてますか。またアドバイスなどがあったら欲しいです。よろしくお願いします！！。

回答No.1

blazin · ベストアンサー

あなたにとって何とかするとは、自分自身を修正するのではなくて、自分なりの付き合い方を見つけていく事。付き合い方を見つけていくという事は、不器用な自分自身を否定しない事から始まる。あなたはあなた。これからもあなた。少し陰キャな部分だったり、こだわったり根に持ってしまう部分もあるんだと思う。それもあなた。でもあなたの一部。全てでは無い。あなたの持つ多面性の中の一部分。元々あなたは人と群れたりするのが苦手で、進んで孤独を選べる人なんだと思う。あなたがこだわりに何故エネルギーを注げるのか?といえば、他者と分かち合う為のエネルギーが使われずに残ってしまっているから。人と分かち合うためにエネルギーを余り使っていない分、そのエネルギーがこだわりの方に多く注がれてしまう。良い悪いは別として、そういう状態はあるんだと思う。自分の中のエネルギーの分配がなかなか上手くいかない。ある方向のこだわりに多くが注がれている時は、別の方向のこだわりが全く無くなってしまっている。そういうサインでもある。全てにバランスよく向き合うことは難しいけれど、自分が偏りやすいタイプだと自覚出来ている時点で既にバランスは始まっている。以前の自分自身と比べてみたら、実は今の自分は以前よりは多少なりとも自分自身と仲良くできている、そういう部分もあるんだと思うからね?既にこだわりやすい自分を俯瞰で見れているあなた。だから直ぐに変われる理由ではないけれど、今の自分の事も認めてあげる優しい眼差しも大事。今の時点で完成形である必要は無いんだから、ゆっくり時間をかけて自分自身と仲良くしていけると良いよね。

お礼

じぶんと、仲良くなりたいです。

回答No.4

JYARITEN1963

私は、ゼロサム主義者なので、

やるならトコトン納得いくまで..

やらないなら、完全に無視

理系ＳＥ、ＰＭ経験からこんな性格になってしまいました。
性格は、人それぞれ
こんな性格なんだって受け入れてみてはいかがでしょうか？？

お礼

中々、それができたらいいのですが。

回答No.3

qwe2010

私の考えは、ほとんどのことは、してもしなくてもよいことだと思っています。
だから、出来るときに、出来る範囲ですればよいかな、
気持ちも楽になれるし、体にも負担はありません。

大事なのは、生きていくための毎日の、行動でしょう。
それ外は、余裕があれば、その時に負担がない程度に行っています。

徹底的にすることもあったけど、その後の経過を観察していれば、ほどほどでよいかなと、思うようになりました。

お礼

そんな自分になりたいです。

回答No.2

okwavey6

まず、完璧主義ではないですよ。

やらないところがある時点で完璧じゃないじゃないですか。

質問の文章も、感嘆符「！」はそもそも日本語ではない話は良いとして、英語ではピリオドの意味も含まれます。ピリオドは日本語で言うと句点「。」にあたります。

つまり、「！」を文末に書いたなら、その後に「。」は来ないです。

余談なんですが、完璧主義と思っているようでしたので、例として挙げました。

>徹底的にやらないほうが世間に害がないのでやらなくて生きてました。

やってもやらなくても、個人が世間に影響を与えることなんてまずありませんので、どちらでも好きにすれば良いです。

と言うことで、本題です。

>例えば、一緒懸命、掃いたのに。悪天候でまた汚れが付くとイイーッてなります。
そればっかり気になる汚い汚い汚い汚れが気になります。
看過できずに毎日やり筋肉痛に
まぁ、これぐらいで、よいとしよう。という境はどう付けてますか。

ちょっと不可解な点があったのですが、同じように毎日やっているなら、毎日筋肉痛にはならないと思うんですよね。同等の負荷の運動を繰り返しているわけですから、だんだんと筋肉が発達して、筋肉痛にならなくなる筈なんです。

そうすると、可能性として考えられるのは、
1.本当は毎日掃除していない。
2.日に日に負荷が大きくなるような掃除をしている。
3.その他の病的な要因がある。

本題からそれてしまいましたので、不可解な点はスルーすることにします。

私の基準は効率です。
掃除であれば、自分が掃除するとなれば、自分の時間が奪われますし、掃除のためには掃除用具や洗剤のコストがかかります。

掃除を自分でしなくても、業者に任せたら出来るじゃないですか。金払えばやるも思いますけど、自分の時間の価値や経費と、その掃除業者のコストの比較で、損をしない基準に納めます。

例えば、自分に時給4000円の価値があるなら、自分でやると二時間かかる掃除を、業者に任せて5000円で終わるなら、任せた方が良いですよね。
もしくは、自分の掃除が一時間以内にこなせるなら、その方が安いです。

この差分は1000円ですから、1000円を引き換えに疲れる事になり、責任は自分にあるのでリスクも負うことになります。
そうなると、1時間では時間をかけすぎで無駄である。この金額設定であれば、遅くとも30分以内に掃除をしなければなりません。そうなると、掃除は何をどのようにすれば良いのか決まってきますね。

その掃除が定期的に必要なものであれば、その頻度も他にあるすべきことも含めた優先順位を決める 必要が出てきます。

毎日30分取られるのなら、自分の時間を2000円使うことになります。
毎日業者に任せると、5000円のコストがかかります。
月に換算して、毎日やる価値があるのかどうか、他に優先順位が高いものはないのか、比較して判断します。

汚れるのが嫌なら、汚れないようにするために、何が最適なのか同様にコストを算出して実現したら良いと思います。

お礼

確かに、毎日はしてません。窓ふき何で毎日できんとです。