アドバイスをください

質問

最近、身体の調子がおかしいためいろいろと調べてみたのですが、過敏性腸症候群によく当てはまることがわかりました。
それ以外にも嚥下に違和感があったり血便が出たりして調べてみたのですが、ほとんどストレスが原因としか出てきません。
私は今までストレスを感じても抱え込まないタイプだと思っていたので正直驚きました。今も半信半疑なのですがなにか解決方法は無いでしょうか（ストレスに対して）。人に聞いてみると、大体睡眠が大事と言われるため毎日7時間寝ているのですが睡眠のほうも問題があるみたいです、。

回答No.4

yaasan · ベストアンサー

他のアドバイスと同じですが、一度病院に行くべきでしょう。そこで診断が出ますので、その診断に沿って、やることやらないことを判断すればいいと思います。診断に納得が行かなければセカンドオピニオンも。

自分で何か気をつけるだけで治ることであるなら、体にそこまで変調は出ません。結果、特に問題は大きくないよ、という場合でも原因を知るのとよく解っていないのでは、それこそストレスに違いが出ます。

ですから、病院に行くのがベストだと思います。経験上からも言えます。

回答No.3

tokohay

とりあえず病院で検査を受けましょう。ああだこうだと考えても何も解決しない。
体の調子が悪いとかいてあるけど、もっと具体的に
なんでもかんでもストレスのせいにするのは、精密検査でどこも異常が無いと言われたときにしませんか。

回答No.2

blue_sky_idea

個人的な意見ですが、私の場合は鍼灸でストレスがかなり解放？される気がしています。
ただ血便がでているのであれば一度病院には行ったほうがいいのではと思います。

回答No.1

BUN910

私もあなたと同じく、ストレスを溜めない人間だと思ってました。
しかし、自覚症状はなかったのですが、ある域を超えたあたりから周囲に「大丈夫？」と言われるようになり、最後には休職する羽目になってしまいました。
休職中に行ったことですが、海が見える駐車場とか景色がいいところで何も考えずにボーっとしていると心が休まりますよ。
あとは趣味に没頭するとか(時間を忘れて夢中になれます)
症状が重くなる前にやってみてはいかがでしょうか。