メンタルが落ちている理由と気分転換の方法

2020/11/20 20:05

このQ&Aのポイント

メンタルが現在70程度で、絶好調時と比べて30程度落ちている。疲れの原因は仕事の変更や不安要素など。ストレスで落ち着かない気分になることもあるが、友人と話す機会が制限されているため、新しいコミュニティーに参加することや休暇を取ることで気分を転換することをおすすめします。
メンタルが70程度で絶好調時と比べて30程度落ちている。仕事の変更による疲れや会社に対する不安、健康や病気、金銭的な不安などがストレスとなっています。友人との交流が制限されているため、新しいコミュニティーに参加することで気分転換を図ることが重要です。
メンタルが現在70程度で、絶好調時と比べて30程度落ちています。仕事の変更や会社への不安、健康や金銭的な不安などがストレスの原因となっています。ストレスからくる不安な気分を和らげるためには、友人との交流や新しいコミュニティーへの参加、休暇を取るなどの気分転換が有効です。

tasukete2018
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人生相談
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ベストアンサー

zne368d4nt8
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2020/11/20 20:32 回答No.1

　こんばんは　　　　　　　　　　誰もに　ある　話ですね　　　　　　　　　　　　　　　あまり　気にしない事です　　　　不安に　感じたり　考えたりしても　　　　（そう云う事　分かるけれど）　　　　　　　　　　　　　　　　　　損をするだけですよ　　　　　　　　　　　　　　　今を　生きる事です　　　　人は　殆どの人が　　　　行き当たりばったり　の　人生みたいな物ですよ　　　　　未来が　どう成るかなんて　分からない物です　　　　あなたが　仕事の　評価を悩むなら　頑張るだけです　　　　同じ様に　出来る事を　頑張るだけで　いいのです　　　　それでも　時に　上司が　運悪く　意地悪人間なら　　　　　　　悪い評価を　されたりある物です　　　　そう云う事　現実　結構　沢山　世の中には　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ある様ですよ　　　　　　　　　　仕事は　頑張り　　　　　　　　　嫌な事が　あっても　我慢し　続ける　　　　　　それが　出来ないなら　嫌なら　辞める　　　　　　　　　　出来ても　限界が来れば　　　　　　　　　　　　　　　　　　辞める事に成る　　　　　　　　　と云う事は　よく　起きています　　　　　まだ　そう成っていないのですし　　　　　　　　そう成らないかも知れませんよね　　　　　　　　それで　悩み苦しむ事は　損ですよ　　　　　　　　今を　がんばってください。　　　　　　どうしても駄目な時が　来たとしても　　　　　　　　　その時は　その時です　　　　　　　　そう云う　覚悟を　持つ事も　　　　　　　　　　　　　　　必要なのかも知れませんね　　　　（運が　悪ければ　理不尽な待遇に成る場合もある話です）　　　　　あなたは　まだ　途中ですよね　　　　　　　　　　まだ　決まっていない物でしょう　　　　　　　　暗く　考え　歩むのではなく　　　　　　　　明るく　歩んで行った方が　良いと思います。　　　　　　　　　　がんばってください。　　　　　　　　　　