気持ちの切り替え方

質問

プライベート、仕事など、特に仕事で嫌なことやうまくいかないことがあると、ずるずる引きずってしまいます。頭では、切り替えないといけないとわかっているのですが。完璧主義がよくないのかもしれません。うまく切り替えるコツはありますか？

回答No.2

pipipi911 · ベストアンサー

不本意な業界・業種への
不本意入社ということはありませんか。
そうであるならば、お早めに、
本意のステージに移られることを
お勧めしたいです。

完璧主義は特に問題はありませんが、
98%のエネルギーを使って私生活にを充実させて、
残りの 2%で、職場のミッションを遂行するようにして、
それ以外の事は考えないようにするようにすれば、
宜しいのではないでしょうか。

不本意な職場ならば、
早々に、ステージを移すのが
正解です。

私生活での交友関係等に難があるのであれば、
そうした人達とは関係性を遮断してしまうのが
正解です。

上で、《完璧主義は特に問題はありません》と
書きましたが……アナタ様が職場の管理監督者ではなくて、
自分自身の以外の人たちに完璧（性）を求めてしまっている
のであれば、即、休止するのが賢明なスタンスです。

Good Luck.

お礼

回答ありがとうございました

回答No.1

mimi22221

嫌なことを何回か声に出して叫んでしまうとスッキリします。

お礼

回答ありがとうございました