気持ちの切り替え

質問

皆さんは仕事が終わった後、プライベートのときに仕事について考えますか？

というのも、私はプライベートの時も、「あのときの処理はあっていたかな？」とか
「ああしたほうが良かったんじゃ？」とか、「明日はあれをしないといけない、憂鬱だな。」とか
小さなことが気になってしまい、頭の中が仕事のことでいっぱいになってしまいます。

先輩は、「仕事が終わると一切職場のことは思い出さないよ」って人が何人かいて、
とても羨ましく思います。
私もそうしようと思うのですが、なかなか上手く気持ちが切り替わらなくって…。
せっかくの休みの日とかは、仕事のことを忘れて楽しく過ごしたいんですが。

皆さんは、プライベートな時でも仕事のことを考えますか？
気持ちの切り替えはどうしたら出来るでしょうか？
いいアドバイスがありましたら、よろしくお願いします。

回答No.2

popohato · ベストアンサー

私は一つの仕事で後で後悔しないように始めから全力で・・なんて言ったらいいのかな？昔、先輩に「見直しするくらいなら始めから見直ししないくらいの気持ちでやれ」よく言われました。今考えるとちょっと自身がなかったんですね。あと嫌な仕事が待っている時はあらかじめ下調べとかしたものです。そのかわり嫌な仕事が終わったときの気持ちは爽快感でした。質問者のあなたの仕事がどのような職種かは判りませんが、今の仕事に自信もって打ち込んでいますか。自信を持って取り組んでいけば次第に余裕が出てきますよ。嫌な仕事は「たまには刺激があっていいや」って思ってやっています。それに周りの人のアドバイスとか聞いて人脈も広げています。

お礼

popohatoさんはすごく前向きに仕事に取り組んでいらっしゃるんですね。
素敵です(*^_^*)
仕事は事務なのですが、４月から先輩が異動してその仕事を引き継ぐことになり、その分責任も重くって、
気が小さい私は色々なことが気になってばかりです。
まだ分からないことが多く、自信がありません。
些細なことでも、自分の判断があっているのか気にしてばかりです。

「見直ししない位の気持ちでやれ」ですか！目からウロコです。
「先輩みたいにしっかりしないと」っていう気持ちだけが大きくて、
先輩みたいにちゃんとできない自分が情けなく、周りからも呆れられてるんじゃないかとか、そんなことばかり気にしていた気がします。

人の目を気にしすぎないで、もっと目の前の仕事に気合を入れて取り組むようにしますね。
とても参考になりました。ありがとうございます。

回答No.3

popohato

No.2です。先輩の後を引き継ぐんですか。確かにいろいろ大変でしょう。でも気合入れすぎて空回りする場合もあるから気合いれるより、全力投球の気持ちで行きましょう。見ている人はちゃんと見ています。
最初から仕事ができたら先輩の立場がなくなっちゃいますよ(^_^;)
頑張って下さいね。

お礼

励ましの言葉、ありがとうございます(^^♪
初めからすべて上手くできるわけないですもんね。
少し気持ちが軽くなりました。
本当にありがとうございました。<(_ _)>

回答No.1

mimipupu

自分の　大好きなことをしてたりすると　考えることはないです。
映画とか　ライブとか　ワーっと騒ぐことは　苦手ですか？？
といいつつも　私も　ふと　頭を仕事がよぎり　溜息つくことありますけど・・・・
仕事だけでなく　気持ちの切り替えを　うまくやっていくのは　人生において　かなり役に立つと　思います。

お礼

お返事ありがとうございます。

映画はよく見に行きますよ！
確かに映画を見ていたり本を読でる時とかは、忘れられます。
でも歩いている時とか、お風呂に入っている時は常に仕事のことが浮かんできてしまって…。
なにか、もっと“大好きなこと”をたくさん作ったほうがいいようですね。
mimipupuさんのおっしゃる様に、これから楽しく生きていくには、
気持ちの切り替えが大事ですね。
私は仕事のことだけでいろいろ悩んでしまうので、本当にそう思います。
気持ちの切り替えが出来るように努力していきます。
ありがとうございました。