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足の長さについて
骨盤の歪みによって脚長差が出てくることがあると思います。右足が短い時、負担が大きいのは右足ですか？またどこに症状が現れますか？股関節がかたくなるのは右足でしょうか？ 原因と症状と改善をできるだけ詳しく教えて頂ければありがたいです！ よろしくお願いします。
- fruit8
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- ヘルスケア(健康管理)
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こんにちは https://style.nikkei.com/article/DGXNASFK29024_Z20C12A2000000?page=2 骨盤の歪みの影響は腰だけにとどまらず、ひざや足首にきます。負担が大きいのは左足です。右足は完全に地面につかないです、症状は人それぞれです。原因は姿勢の悪さ、猫背とかでスマホとかパソコンを見るとかです。あと日常でついやってしまいがちなのは、バッグとか荷物を片側で持ってしまうクセや同じ足で組むクセがあるお方で、骨盤を左右に歪ませます。あとは運動不足です。どれか原因が当てはまるとは思います。 https://jp.charmnap.com/ja/training/walking.html ウォーキングされるでいいと思います！ 上のリンクの骨盤ウォーキングでも良いと思います。 お身体に十分に気をつけられてください。
お礼
回答ありがとうございます(o^^o) 参考にさせて頂きます！！！