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筋トレ以外で何を日常生活に取り入れてますか？
僕は筋トレ、ストレッチ、家事（洗濯干し、洗濯たたみ、食器洗い、風呂そうじ）、布団干し、パソコン、食事、睡眠、入浴いろいろあります。 筋トレでニートの人は見たことあります。 筋トレを暑い海でやっているのをテレビで見たことがあります。
- tatakun1024
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質問者が選んだベストアンサー
生きていく上で欠かせない食事とか睡眠まで入るんですか？ そうですねぇ…食事に欠かせない歯は磨きますね。 ダニとかホコリの問題があるので掃除もします。
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- longrailjpn2018
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買い物、スマホゲーム、インターネット、散歩、TVで毎日の生活が成り立っております。 中国武漢のコロナで就活や面接会なんかも全く出来ないし、困ったもんです。
お礼
回答ありがとうございます。
補足
筋トレはどういうことをしてますか？？経験から今まで。
- keaget09
- ベストアンサー率19% (583/2929)
tatakun1024さまお晩でございます。keaget09さんですよん。 ＞筋トレ以外で何を日常生活に取り入れてますか？ 通勤電車の車内でつま先立ちしています。 アキレス腱の運動につながるのだとか。 あとは、階段の上り下り運動です。
お礼
回答ありがとうございます。
補足
筋トレとつま先立ちしているんですね。 他、ダイエットとか筋肉を増やしてカッコ良くなりたいとかありましたか？
こんばんは。 腰を痛めていますので、今はしていませんが 以前腹筋を一日平均で500回程度はしていました。
お礼
回答ありがとうございます。 腹筋500回は、できませんでした。
補足
＞＞以前腹筋を一日平均で500回程度はしていました。 何の目的でやってましたか？ダイエット？筋肉を増やしてカッコ良くなりたいから？体力つけたいから？
- lolipop-sapporo
- ベストアンサー率23% (760/3195)
「筋トレ」とまでは言えませんが、毎日ヒンズースクワット100回やるのが日課になっています。昔「学生プロレスラー」だった頃は200回以上やってましたけどね。
お礼
回答ありがとうございます ヒンズースクワットは経験無いですが、自重トレーニングの経験はずっとあります。腕立て伏せ、スクワット、背筋、腹筋、カーフレイズなどです
- gomapapy
- ベストアンサー率39% (41/104)
読書ですね。頭も鍛えないと脳筋になってしまうので。 脳筋キャラは好きなんですけどね。
お礼
回答ありがとうございます。 身体ばかり使っていてはダメですね。 頭も使うことは大事ですね
- ミッタン（@michiyo19750208）
- ベストアンサー率15% (3892/25656)
散歩・もしくはチャリンコ
お礼
回答ありがとうございます。
こんばんは。 You Tubeしていますので、壁紙を集めてそれをトリミングして拡大し保存。 フォトスケープ(PhotoScape)を使っています。 http://www.photoscape.org/ps/main/index.php 他には保存した画像など使って動画作成、ですかね。
お礼
フォトスケープは過去に見たことがあります ユーチューブはずっと見ています
補足
筋トレはずっとやってますか？ どんな筋トレをやってますか？
お礼
食事と睡眠してますよ 歯も磨くし、掃除もしますね