ストレスで血圧が、上がるなんてことは実際にはありま

質問

ストレスで血圧が、上がるなんてことは実際にはありますか？

回答No.9

Gakushaneko32 · ベストアンサー

特に強いストレスを受けた時、ストレスを感じる事ってありませんか？
アレ、血圧が高くなっているのをストレスとして感じているんですよ。

ストレスを受けますと、筋肉や血管が収縮します。血管が収縮しますと、血管内の容積が減少しますが、血液量は変化しません。その為、ストレスを受けますと血圧が上昇してしまいます。
実は、私達がストレスとして感じているのは、血圧の上昇なのです。その為、血圧降下作用がある行為をしますとストレスが解消されちゃうんですよ。

血管の収縮は、ストレスの強度に影響されます。つまり、強いストレスを受けますと血管は強く収縮し、弱いストレスを受けますと血管は弱く収縮します。その為、強いストレスを受けて強く収縮した血管は、その後に弱いストレスを受けますと弱いストレスを受けたときの収縮状態まで「拡張」します。つまり、強いストレスの時に比べ、血管は拡張しますので、結果として血圧は下がります。
つまり、ストレス解消されると言う事ですね。

ストレスが自然に解消されるのは、多くの方がご存知だと思います。
これは、ストレスによって血管が収縮して血圧が上昇するのは先に書いたとおりなのですが、血圧が上昇したままの状態は体にとって大変危険な状態です。その為、私達の体は、血圧を下げる為に血液中の水分を血管の外に逃がして血圧を下げようとします。収縮している血管壁を通して逃がす為に水分はなかなか排出出来ず、おおよそ1時間くらいかかって血圧が高いと感じる状態から開放され、ストレスが自然に解消されます。
このようなストレス解消の仕方をしますと、血液に含まれる水分量が少ないままですから、時間はかかっても逃した水分を血液に戻していきます。どのくらいの時間でもとに戻るかは知りませんが、その間に新たな強いストレスを受けてしまいますと、もともとの状態と比べて血液水分量が少ない状態で血管が収縮し、血液内の水分を排出して血圧を下げ……、これを何回も繰り返してしまいますと、血液がドロドロとなり、かなり酷い人になりますと、ドロドロ血を送り出す為に心臓の収縮が強くなる事から深部体温が下りにくくなる為に、不眠症になってしまう方もいるようです。

強いストレスを受けた時は、わざと弱いストレスを受ける様にするのがベストだと私は考えています。それも強いストレスを受けたあと、出来るだけ早い段階で弱いストレスをわざと受けるのが望ましいでしょう。
弱いストレスとは、社会人なら「普段からやり慣れている仕事」、学生なら得意科目や好きな科目の勉強がそれにあたりますね。
まぁ、「ストレス受けたからスポーツジムに行ってきま～す」なんて、仕事中や授業中には言えませんからねぇ……。

回答No.8

tatakun1024

ストレスと高血圧の関連性があります。

筋トレなどの運動は適度がいいと言われていますが、やり過ぎるとストレスがかかり、血圧が下がります。

ストレスは高血圧でなくても大いにあります。
高血圧になる要因はストレスだけとは言い切れません

ストレスで血圧が上がるかどうか、必ずしもそうではないです。

先の回答者さんがおっしゃるように自律神経の乱れで上がることもありますが、下がることもあります。

自律神経の乱れだけで血圧が変動するってのも必ずしもそうではありません。

回答No.7

dragon-man

誰でもありますよ。もちろんあなたも。人体は外部からの危険を察知してストレスを感じると、自律神経が緊張して血圧が上がるように出来ています。血圧を上げて危険に対する即応力を高めているのです。ストレスで血圧が上がらない人は長生き出来ません。

回答No.6

toiawasedesuyo

60歳　男性
ストレスは怒りにつながります
当然、血圧は上がります
血圧の高い人が怒ったときに倒れたと言う話も
あります
違う話ですがゴルフでドライバーボールで打って
亡くなった人もいます

回答No.5

chiychiy

こんにちは

血圧はいつでも変動しています。

例えば、普段はそれほど高くないのに
お医者様に測られるとあがったりします。
これもストレスと同じです。

回答No.4

mudpuppet

血圧は自律神経によってコントロールされています。
心理的、肉体的なストレスは自律神経に影響を及ぼしますので
当然血圧を上げたり下げたりしますよ。

怒って顔が真っ赤になったり逆に蒼白になったり、
好きな人と一緒にいたり絶叫系に乗ったりするとドキドキしたりするでしょう？

また朝は眠くてなかなか起き上がれなかったりしますよね。
特にストレスが無かったとしても血圧は一日中上下動しています。

回答No.3

unnoun

あるある。

回答No.2

69015802

自宅を出る前と運転して帰ってきた直後ではいつも結構血圧が上がっています。車の運転は緊張とストレスなんだなと思います。

回答No.1

noname#247529

顔を赤くして怒る人は、普通にいますし、身内の事故や大失敗の事実を知って、血の気が引く経験は普通にあると思います。

心理が血圧に変化をもたらすのは至って普通の出来事かと。