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どうしたら怖くなくなるのでしょうか？

2020/08/22 12:47

どうしたら怖くなくなるのでしょうか？高速道路で速度120キロ以上になると怖くてたまりません。助手席に乗ることが多いのですが、運転手が家族でも恋人でも友達でも怖いです。でも運転してもらってるので怖いとは言えず・・・手を握って手汗かいて我慢してます・・・でも自分達以上にスピード出してる人達も沢山いるので信じられません・・・もし今ハンドル操作をミスったら・・・？隣の車線から急に車線変更してきたら・・・？こんなスピードで走ってたら飛んで行きそう・・・死んじゃう、死んじゃう・・・って考えて怖いです。昔はこんなことなかったです。同じく快速電車のスピードも怖く感じるようになって「いま脱線したら死ぬかも・・・」と考えると怖くなります。以前はチャンスがあれば自分から進んで運転してたのに、事故とか怖くなってしまい全くしていません。もともと絶叫マシンは怖くて乗れないし、ウォータースライダーなんて絶対無理だし、飛行機も怖くて学生時代から乗っていないので、ビビリなんだと思いますが、最近本当に怖がりで困ってしまいます。ちなみに30代です。(年齢も関係あるのでしょうか？) 高速道路はまだ我慢して頑張れば乗れますが、遠出の話が出ると憂鬱に感じてしまいます。どうしたら怖くなくなるのでしょうか？

noname#244993

心の病気・メンタルヘルス
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KGS
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2020/08/23 08:01 回答No.6

スピード恐怖症ですね。高所恐怖症、閉所恐怖症、暗闇恐怖症などの恐怖症は生命の危険を意識し過ぎて起こる症状です。ほとんどの恐怖症は幼児などの脳が完成していない状態では発症しません。死ぬことや、大けがをするという想像力がないためそもそも恐怖というものがないからです。高所恐怖症の人が梯子を登る必要がある場合に、下を見ないようにします。閉所恐怖症の人はMRIに入るときに緊張しますが、目を閉じることで自分が置かれている状況から情報を遮断します。 120キロで走る車が事故を起こしたら大変なことになるということは、脳が想像できるから恐怖心が出るのですが、そもそも時速10万キロで移動している地球という乗り物に乗っていながら恐怖心がないのは何故でしょうか。そういう情報がないし、10万キロで移動している感覚が無いからだと思います。 120キロで窓を開ければ、物凄い風が入ってきて恐ろしくなります。窓を閉じれば風が入らなくなって、その情報が感覚的に遮断されるので恐怖心は少なくなります。その上で目を閉じれば視覚から来る恐怖から映像を遮断することができます。さらに耳を塞げば聴覚から想像する恐怖から遠ざかることができます。これらは一時的なことかもしれませんが、繰り返すことによって不安は小さくなってくると思います。

pipipi911
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2020/08/22 20:26 回答No.5

アナタ様は、飛行機の離陸直前の滑走路走行の速度には恐怖感がないのでしょうか。ジェット機の機種にも依りますが、300km/h程度に達しているケースも有りますので、外国旅行等を趣味にして飛行機の離陸速度に慣れることで、120km/h程度の速度は、速く感じなくなる筈です。他、伝手を通じて、鈴鹿サーキットなどのレースコースでの超一流のカー・レーサーの走行練習の車に同乗させて貰いませんか。 300km/hの速度を体感しておくことで、 120km/hは、それほど早いとは感じなくなります。なお、日本の高速道路の普通車の法定速度は 100km/hですので、120km/hは、速度超過の違反になりますので、そのような法律違反をする人とのコネクションをは継続させない方が賢明ではないでしょうか。［超一流のカー・レーサーのドライヴィングは、滑らかなので、怖さを感じさせない筈ですので、快適に過ごせるのではないでしょうか。それに、レーシングカーには、タコメーターはついてますがスピードメーターはついていませんので、速度が判らないので、速度の数値を知らない侭なので恐怖感は生じないと思います。〈今後も、どうしても速度違反をする人の車に同乗する場合は、何かで覆うなどして速度メータの数値が読めないようにしてしまえば、気にならずに済むのではないでしょうか〉］ CiaoCiao.

eroero4649
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2020/08/22 19:52 回答No.4

いい車に乗ると、速度が遅く感じますよ。コルベットっていうアメリカの高級スポーツカーに乗せてもらったとき、高速でこんなにゆっくり走ってて大丈夫なの？って思っていたら時速120キロくらい出ていました。こちらの体感は時速70キロくらいでしたね。安定しているからゆっくり感じるのですね。私のマイカーは、時速120キロを超えると「しっかりハンドルを握らないとダメだな」と感じます。姿勢は安定しているのですが、少し腰が高いのです。軽自動車のハンドルを握ると、時速100キロを超えるとこれ以上はちょっと怖いなあと感じます。たぶん、ベンツとかBMWとかならほとんど怖くないと思います。

noname#255857

2020/08/22 18:04 回答No.3

120kmでも、法定速度の80kmでも事故れば死にます。そりゃ120kmの方が死ぬ率は高いでしょうけど、そんなに変わりません。でも、120Km出すのは違反ですし、危険なのは確かです。本当に怖いんだ、という態度を演技でもいいから示して、運転者に配慮してもらえないですかね。「だーいじょうぶよー！怖がりだなーｗｗｗ」みたいな相手には通用しませんが、私だったら少なくとも怖くない運転を心がけます。でも口で言ってくれないと察するのは無理です。

質問者