エクスプローラが頻繁にフリーズする

質問

ここ１年ほどの間でWindows標準のエクスプローラが、何か操作するたびに頻繁にフリーズするようになりました。ファイルを右クリックしたり、場合によってはフォルダを開くだけでフリーズします。原因や対処法として何が考えられるでしょうか？

「エクスプローラを再起動する」や「Windowsを再インストールする」のような対症療法的な解決法ではなく根本的な原因と解決方法が知りたいです。
Windows10以前はこのようなことはほとんどなかったように思います。

下記サイトの対処は行ってみましたが、頻度は落ちたような気はしますがそれでも時々発生します。
https://itojisan.xyz/trouble/11950/

回答No.1

tmys10

・[設定]>[更新とセキュリティ]>[トラブルシューティング]に何もありませんか？
・メーカー製なら添付されている自己診断機能のついたユーティリティを使ってチェックしてみてはどうでしょう。
・起動時にS.M.A.R.T警告が出ていたり、エラーチェックでひっかかるならHDDが壊れかけている
・ネットワークを切断すると障害が無いなら、「ドキュメント」フォルダをOneDriveにしているせいかも
・決まってHDDがスピンアップする音がするなら、一定時間使用しないときにHDDを停止するよう電源の詳細設定を弄ったせいかも

お礼

OSはSSDにインストールしているので、ディスクの故障は考えにくいです。トラブルシューティングにも何も表示されていません。ネットワーク関連は何かあるかも知れませんので調べてみようと思います。