- 締切済み
幸せに生きることに前向きになれない
年齢的にも結婚したかったり、今の状況がつらかったりするのに、幸せになることに前向きになれません。30代女性です。 自分はないがしろにされるんじゃないか、とか就職しなきゃとか(正社員にはなっていないので)、そんなことばかり気にしてしまいます。 お金がないと結婚も無理だな、とかもっと安定しないとだめだな、とか。 人間的には昔に比べて自分は成長したように感じるので自分なりに頑張っているのですが、楽しく生きたいとか、。。そういう気持ちを強く持てず、いつも自分がつらくなることばかりに一生懸命になる流れから抜け出せません。 どうしたら、このパターンから抜けられますか。 本当は、つらいことばかりやりたくはないのですが幸せになることに貪欲になれません。
- みんなの回答 （5）
- 専門家の回答
みんなの回答
- purius_1125
- ベストアンサー率38% (36/94)
つらい道を選んで努力することは 誰しもできることではありません。 私は今のあなたを無理にかえることはないと 思いますがあえて言うなら「小さな幸せ」を ちょっとずつ見つけてみてはどうでしょうか!? おいしい物を食べる、好きな服を買う等 何でもいいと思います。「小さな幸せ」を 見つけることに慣れていけば、肩の力が 抜けて少しずつ変化が見られるのかも しれません。
- Takuya00000
- ベストアンサー率0% (0/0)
何かきっかけがあれば良いのですが・・ きっと心配性がストレス化しているのではないのでしょうか？ CBD をご存知ですか？ CBDは米国では路面店がドーンと立つほど信頼が寄せられている成分で、精神面を始め美容、健康まで幅広く愛用されているようです。 成分や使用方法などは、利用する製品で変わっていますが、私は美容クリームを使用しています。（成分については参照URLを参考にしてください。 幸せは、個人によって価値観が違うので、他の人と同じことが幸せではないと私は思います。自分が幸せだと思えば、それが幸せなのです。みんなが同じような「幸せの価値観」だと変ですよね。私は「自分が幸せだと思うことが幸せ」だとおもってますし、必ずしも「幸せ」でなければいけない理由はないと思います。 人が喜ぶ顔を見ているだけで、幸せな気分になりますよ。 私は、生まれてから人に嫉妬したこともありませんし、恨みつらみな気分にもなりません。努力しているのは、悲しみや怒りを「無視する」ことです。なかなか難しい時もありますが、この4つの感情は”いらない感情”だと認識しています。 なければ探す、求める前に捧げるのが大切なのではないでしょうか？ 今すぐできることは、負の感情を捨ててしまえばいのです。ない方が楽ですよ。
- 参考URL：
- https://betterhealth.jp/cbd/
- kaitara1
- ベストアンサー率12% (1159/9170)
幸せ恐怖症というのがあるらしい。日光東照宮のさかさ御紋をご存知でしょうか。幸せになると次はそうじゃないことしかない。だから幸せになりたくないというノイローゼです。私は幸せというのはつかの間の無事と考えています。つかの間の無事でさえありがたいものではないでしょうか。
お礼
ありがとうございます。何かひとつ、問題が解決すると、他の不幸が大きく感じるのではないか？という恐怖心がありました。もちろん、それだけではなく、自分はうまくいかないのではないか？という気持ちが払拭できないのです。本当は劣悪な待遇の会社で働き続けたくはないし一人で生きていくのも大変なので何かに依存して逃げてしまいたいのだけどそういうことを考えるのも悪い気がしてしまい耐えるだけになってるんですよね。
- ketchup0606
- ベストアンサー率43% (50/114)
こんにちは！ うーん、あなたは自分に厳しすぎませんか？ 正社員じゃ無くても、結婚してなくても幸せに生きてる人はたくさんいますよ(*^^*) 私は無職になってお金がなくて、もやしだけの生活をしたことがありますし、やりたいことに夢中になりたかったから恋人もいませんでした。ですが好きなことができたのでとても幸せでしたよ！ なんなら今夜も夜ご飯が食べれて、あったかいお風呂に入れて…まあキリがないですが、これも全て幸せですよ！ 何が言いたいかといいますと、 質問者さまは自分から不幸になりに行ってると思います。・°°・(＞_＜)・°°・。 みてる世界がすっごく狭くて暗いです… だから幸せになっていいかは許可制じゃないし、それからそれ自体が問題ではなく自分がどう感じられるかなんです。 もちろん、こうなりたいとか目標を持つことは素敵なことだと思います！ 時間がある今、ご自身がどうなりたいか色々考えてみるといいと思います(*^^*) そのために努力してる姿はきっと輝いているはずです。幸せか不幸か考えるのも忘れていると思いますよ（笑） 頑張ってください！
幸せになりたくないからそんな生き方をしてるなら、それがあなたの求めた人生です 「いやいや幸せになりたいに決まってるでしょ」と思ってるなら、なぜそんな人生を歩んでいるのでしょう？ 普通に生きていれば正社員でもう貯金も数百万円あるはずです そうしなかった仕方ない理由があるならば、その理由をなくなるように頑張りましょう 自分に原因があってこのような人生になっているならその原因をなくしましょう 幸せは幸せになりたい人にだけ届きます 普通に生きることに怯える必要はないんです
お礼
ありがとうございます。その、小さなことがなかなか無いのだと思います。生活も苦しく、まさに滅私奉公のような日もあります。与えるだけで得られない日々に疲労します。