酸欠の改善方法

質問

普段から酸欠になりやすく、
特に仕事中に頻繁に起こります。

激しいズキンズキンと波打つような頭痛とキーンという耳鳴り、生あくび
がひどく帰り道は電車内でもぐったりです。

サプリメントでビタミンb、c、eは摂取しています。
改善方法を教えて頂ければ幸いです。

回答No.1

chiychiy · ベストアンサー

こんにちは

姿勢が悪いのではないですか？

仕事中でも、時々
体を起こして深呼吸を繰り返すと改善されると思います。

サプリなどよりは有効だと思われます。

https://www.mediqtto.jp/

https://www.lifehacker.jp/2014/02/140222breathpower.html

https://www.itmedia.co.jp/ebook/articles/1502/17/news057.html

お礼

ご回答くださりありがとうございます。

回答No.2

gongorogon

むかし富士山登山で酸素缶（スプレーみたいなやつです）の存在を知りました。
一般にはあまり見かけませんが、キャンプ用品店なら置いてあるかもしれません。
どうでしょうか。

お礼

ご回答ありがとうございます。