死にたい

質問

私は自分の事が嫌いです

なにをやっても上手くいかないし
自分の思ってるようにできない自分の事が憎くて憎くて仕方がないです

他にはもっと苦しんでる人がいると分かってても、自分は恵まれてると分かっててもどうしても「死にたい」と思ってしまいます。

今すぐ友人などに相談しようと思えばできる環境なのに自分の「プライド」があってどうしてもできません
そんな自分の事が大嫌いです

私は今年高校を卒業します
周りの皆は大学に行くのか就職するのか
何をしたいのかがちゃんと決まっていて。
でも私は何をしたいのか分かりません
何をしても上手くいかない気がします

このままひっそりと一人で死にたいです
誰にも迷惑をかけずに死にたいです

でも勇気が出ません

私はどうすれば良いのでしょうか

回答No.2

kenkenken111 · ベストアンサー

辛いですね。
そういう気持ち分かります。

最近よく聞く言葉ですが、自己肯定感がこのような気持ちと大きく関わるようです。
自己肯定感を高めるための方法を本などから学んでみるのはどうでしょうか。
また、趣味に繋がるものと出会えたら良いですね。没頭出来るものに出会えたら、とりあえずその為に生きたい、その為に仕事をしようとなりますもんね。
その趣味もあまり立派な見栄えの良いものでなくても良いと思います。
マイナーなことでも。
抽象的でも、幼い頃からこんな事に拘りがあった、夢中になれた、好きだった気がする。
それに派生するもので辿ってみては？
また、成長する過程で褒められたことも趣味や得意な事に繋がりやすい。
何か一歩踏み出すきっかけになればそれで良いんです。

色んな気持ちになる事、これから永遠にあると思います。時代時代によって、穏やかに何も考えずに過ごせる時、自分が嫌で仕方のない時、
自分の事など何も出来ず考えられず周りの事に振り回される時。
今私は周りの事に振り回されている時代です。
少女時代はあなたと同じ気持ちになった事、よくあります。模索ばかりしていました。
だから、気持ちよく分かります。
今だって自分のことが何も出来ず、気分転換もままならず、やるべき事をする気も起きず、もう嫌だな…と思ってます（笑）

だけど、何もこれといった事を見つけることのなかった生き方だったかもしれませんが、
成人になり少しは自由を手にして恋愛、結婚、出産。
高校を卒業する時には想像もしなかった展開がその後はありました。
その出会いに生きてきて良かった、やっと日が昇ったような気持ちになったものです。
今の気持ちだけに溺れる事なく、とにかく生きてみてください。大きな事を成し遂げようなんて考えないで。あなたが生きているだけで、
その後出会いがいくつもあります。
ただただ心が暖かくなる様な日もあります！
絶対です。

あなたの性別を知りませんが、どちらにしても子供を持つこともあるかもしれません。
その時はまたどんな苦しみも、苦手なことも
大切な存在の為に必死に乗り越えようとすると思います。
子供は親を成長させます。
価値観も変わって来ます。子供のために少しでも成長出来た自分を肯定出来る日もあります。

自己肯定感は幼少期、思春期に親に肯定的に見てもらえていたかが大きく関わるのだと思います。
でもそんな事情と関係なく、大人になると周りのせいには出来ず、
自分で自分の面倒をみていかなくてはなりません。
だから、自分で少しでも自分の良いところ、
得意なこと、頑張ったこと探しをしながら生きていくことになります。
それが死にたい気持ちから、生きて行こうという気持ちに変えていくのだと思うんです。

こんな時に１つ私が試したことで提案があります。
どこへ行くにも、何をやるにも、誰と会う時でも、１つでも２つでも楽しむ努力をする。楽しいことを見つけてくる。
自分の中だけでも楽しいと思えたら良いので。
楽しむぞ！という心意気を大事にしましょう。
受け身ではなく、自分から気持ちを動かすことがコツです。
楽しむ事を幼い頃から当たり前に出来る人もいますが、こうでなければやらなければならないなど高い目標を求められて育った人は楽しむ事も初めは努力が必要かもしれません。
でもその習慣がつけば、必要な時には楽しもうと能動的になる反射的な習慣がつきます。

きっと初めは大変だと思います。
人生は今だけではなく、何年か先に期待しましょう。
外に出て何かをする機会があれば、必ず出会いがありますよ。
その中で幸せや楽しい日々がありますから。
まだその瞬間に出会えていないだけ。
自分を大切にしながら、今の辛い気持ちも認めながら、いつかを楽しみにやっていきましょう。
辛い時は無理して動く事ないんですよ。
気持ちが上がってる時こそ良い流れになるものです。
人と比べず、自分の出来る事を見つけながら。
小さな事でも楽しいポイントを感じ取るセンサーを働かせ、あなたはあなたの未来のためだけに今はのんびり生きましょう。
今こんな時期ですが、散歩は許されてますね。
自然に触れる事、花を見る、空を眺めて鳥の声に耳を澄ます。
そんなことも楽しい探しが得意になれば簡単に見つけられる楽しみの１つになると思います。
どんな小さな事にもあなたのやりたい事、得意な事に繋がるヒントが隠れていますよ。
分析しながら楽しみながら、見つけてみてくださいね。

長過ぎましたね、すみません。
あなたの未来が開ける事、願ってます。

回答No.1

agehage

自分のやりたいことをしっかり決めればいいんじゃないですか
決まるまではみんな今できる一番いいことをするのです
進学とか、とりあえず採用してくれる会社に行くとかです

死ぬのはそれらをしてからでいいと思います