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ボディビルダーはなぜ脂質制限をするのですか？
糖質制限信者は、糖質だけが太ると言います。 脂質をいくら摂っても大丈夫だそうです。 なのになぜ、ボディビルダーは脂肪も制限するんですか？
noname#242582
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経験上、脂質を摂ると太ることを知っているからです。 自分の経験だけでなく、ボディビルダーはお互い情報交換しているので、それは間違いないらしいです。実践型経験知識をを蓄積している人達の集団なので。
お礼
さすが肉体のプロ＾＾