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生活活動強度は、どれに値するのでしょうか
生活活動強度の「目安」をみても、自分がどれに該当するのか、いまいちわかりません。 ・安静＝１７時間 ・立位＝３時間半 ・歩き＝２時間強 ・筋運動＝１時間 これって、「低い」になりますか？
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- chiychiy
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回答No.1
こんにちは 筋トレ1時間もしたら 低いにはならないです。
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生活活動強度の「目安」をみても、自分がどれに該当するのか、いまいちわかりません。 ・安静＝１７時間 ・立位＝３時間半 ・歩き＝２時間強 ・筋運動＝１時間 これって、「低い」になりますか？
こんにちは 筋トレ1時間もしたら 低いにはならないです。
