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スマホ見すぎ？の首のコリ
下を向いてスマホ見すぎなのですかね？ 最近首のコリが悪化していきました。 肩の方は我慢できるのですが首のコリって辛いんですね。 どうやって首コリ解消していますか？
- massame206
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- nagata2017
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回答No.2
人の頭は 重い。それを下向けにして さらに負荷を増やして 長時間続ける。 肩がこるのは当たり前ということですね。 ヘッドレストに頭をあてて スマホを音声操作にすれば解決です。 Android「Voice Access」あるいは [OK GOOGLE] の [Voice Match] です。
- haro110
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回答No.1
頸椎カラーを使用するのも良いですよ。 それと僕は接骨院等での首の牽引をしています。 やはり一番落ち着くのは入浴での効果かなあ。。。
