他人のつばを呑み込む音が気持ち悪い

質問

高校生です。私は他人が出す様々な音を気持ち悪いと感じます。同時にその音を出す人に対して怒りも込み上がってきます。中でも気持ち悪い一つの音はつばを呑み込む音です。母がよくつばを呑み込むのですが、母の音がとても気持ち悪いです。母が出す音はそれ以外の音でも一番気持ち悪いです。また、一番怒りが込み上がってきます。鼻すすりや咀嚼音、鼻をかむ音、咳、咳払いなどもです。今回は一番苦手なつばを呑み込む音について、質問というより相談したいです。
　皆つばは呑み込むと思いますが、溜めて呑み込むことはあまりしないと思います。人によると思いますが。母は溜めて呑み込んでいる気がするのです。
静かな空間だとより聞こえるのですが、クチャだのクチュという音がとても嫌いです。耳に残る感じがするのでとっさに耳を押さえてしまいます。最近は気持ち悪すぎて歯ぎしりをしてます。そうしないと怒ってしまう気がするので。母がする動作、声など全てが嫌です。私がわがままなだけなのかどうか。
どうすれば良いですか。嫌すぎて一緒に住みたくないです。良い解決策があれば教えてください。上手く話せなくてすみません。

回答No.1

pipipi911

射撃用のイヤープラグ（＝耳栓）か、
同じく射撃用のイヤーマフを常用するように
すれば、不要な音響や音声を遮断する
ことが可能です。

［アナタ様は、お母様に嫌悪感・不快感を感じている
ようですが……アナタ様には、一方的な期待心・
環境を考慮しない無理な願望・承認欲求・偏執的自己愛・
自分本位・自己嫌悪・身勝手etc.はないのでしょうか。
もし、有るとしたら、それがアナタ様のインナーに
お母さまへの負の感情エネルギーが生じさせる原因になって
いる可能性が有り得ます。
〈人には諸種の癖や性向があります。それら容認できずに
咎める感覚があるとしますと、アナタ様自身、この先、
生き難い人生になってしまい兼ねません〉
まぁ生理的に受容・容認できないのであれば、上記の
ような対策をアナタ様自身で考え出すか、家を出て、
お母様と会わない状況・環境にする以外にはなさそうな
気がします］

「思春期外来」を訪れてみませんか。

発達障害の人の中には、聴覚過敏の人がいて、
特定の音に過剰な反応を示すケースがあるのですが、
アナタ様は発達障害でも隠れ発達障害でもないのでしょ。
それは救いですね。

「許すには、心の中の部屋を１つだけ増やせばいい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　（『私の頭の中の消しゴム』）」
「弱者は決して許すことができない。
　　　　　　　　　許しとは強者の態度である。　（Mahatma Gandhi）」
Good Luck！
Ciao.