食事の時に空気を飲まない方法を教えてください

質問

オナラは、食事中に飲んだ空気が殆どだと聞きます。

自分は物凄くオナラが出て困ってるのですが、皆様は
食事中になるべく空気を飲まないコツというか、気を付けている事はありますか？

回答No.2

nagata2017 · ベストアンサー

赤ちゃんにミルクを飲ませるとき　飲み終わってもすぐに寝かせないで　縦に抱いたままでしばらく待ちます。するとゲッブが出るので　それから寝かせます。
ミルクを飲むだけでも自然に空気を飲み込んでいるのです。
食べた後で　同じようにしばらく体を立てたままでいると空気が出やすくなります。
飲まないコツではなく　飲んだ後すぐに上から出しておくことです。

お礼

ゲップはそうとう出ますけど、オナラもそうとう出るんですよね。
空気をいっぱい飲んでいるのでしょうね。

回答ありがとうございました。

回答No.3

nagata2017

私もちょうど今　呑気症です。自宅にいて誰も見ていないところでは　口を大きくあけてみたりすると　ちょっとおさまります。
口の中に唾が溜まって　今むつばを飲み込むと絶対に空気もいっぱい飲み込みそう　というときにあくびをする感じに　大きく口を開けて見ると止まります。

お礼

呑気症というのですね。知りませんでした。
空気も一緒に飲みそう、というのが分からないので防ぎようがないのですよね・・・

回答、ありがとうございました。

回答No.1

habataki6

消化の良い飲食する事です、あとは運動して、定期的にトイレ
にいく習慣をつけ、お通じを良くします、納豆、お漬物、
お味噌汁、ヨーグルト、オクラ、梅干しなどです。

お礼

お通じは良いのですが、オナラが何とかならないかなぁ、というお悩みでした。
お粥とかが良いのでしょうか。消化ができていないのかな？

回答、ありがとうございました。