空気を飲み込まない食事法

質問

お腹にガスが溜まって腹痛を起こすことが時々あります。腸閉塞で入院したこともあります。そして食後と限らず始終「おなら」がぼんぼん多く出て困っています。臭いはお腹が不調のとき以外は、殆どありません。お医者さんは食事と一緒に空気を多く飲み込むからだといいます。ごく自然に食べているつもりですが、これを防止するためには、どういう食事の摂り方をしたらよいでしょうか。ご教示願います。

回答No.2

noname#189201 · ベストアンサー

ゆっくり食べること。
あまり意識しないで食べるといいと思いますよ。
意識するとよけいに飲み込みやすくなるのではないでしょうか？？

あまりひどい場合はガスを吸着する薬がありますので、その薬を飲んでみるのもいいかもしれません。

参考になれば幸いです。

補足

早速のご回答ありがとうございました。ゆっくり食べているつもりですが、なかなか改善されません。
そのガスを吸着する薬は医師の処方を要するものでしょうか、それとも一般に薬局などで市販されているものでしょうか。お伺いします。

回答No.1

amanda97

ゆっくりご飯を噛んで食べる

お礼

早速のご回答ありがとうございました。ゆっくり食べているつもりですが、なかなか改善されません。今後も更にそのように努めていきます。