期待しない求めない恋愛

質問

恋愛において、相手に期待しない求めないとは、どのように自分を矯正していけばいいのでしょうか。
期待したり求めてしまうので、苦しいです。彼にも無理させたり、変な気を使わせてると思います。なおしたいです。

回答No.5

blazin

相手を丁寧に、大切に思う（≒好き）
受け止める相手目線よりも、
自分「が」どれだけ相手を好きなのか？
自分「が」どれだけ相手から好かれているのか？
その角度に囚われている（≒大好き）
貴方の場合は、
大好きの「大」の部分の扱いが下手なんだと思う。
相手に対しても、
物凄く「大」きく思われる事を期待してしまう。
大きな思われに包まれる事で、
心の弱い貴方は安心感を得る（タイプ）
相手に大好きを求める分、
当然貴方も相手を大好きになろうとする。
大好きの「大」≒自分のサイズ感、バランスを越える思い方。
凄く不安定な状態で相手を思ってしまう。
大好きだからこそ、
その大好きの「大」に見合わない・・・
そう感じると直ぐに不安になる。
自分のサイズ感や温度に合わない相手に対して、
冷めたのか？とか、好かれていないのか？とか。
不安方向に想像の羽根を広げてしまう。
直したいと本気で思っているなら、
大好きの「大」にこだわる自分を変えていく事。
別に大好きでも良いけれど、
その大好きの「大」が貴方自身を不安定にさせ、
結果的に大切な相手にも無理強いをさせている。
それでも貴方は大好きの「大」を抱え続けていくのか？
お互いに無理なく楽しく、
その時その時の適量の思い「方」を選んでいける関係。
それが、
お互いに長続きしていく関係でもある。
期待し求めない関係では無くて、
期待しても良いけれど、し「過ぎない」関係。
思いを抱いても良いけれど、思い「過ぎない」関係。
相手を思う適量を自分なりに見つけていく事。
適量≒悩むような思い方にならない（なっていない）
今の貴方は悩んでいるじゃない？
それは、
貴方の抱く思いが大き過ぎる証。
大き過ぎる思いは、
貴方自身の事も活かし切れていないだけじゃなく、
思いの受け手の笑顔にも繋がっていない。
彼にとって今の貴方の姿は全然嬉しくない姿。
受け止める相手あってこそ活きた思い。
思いは相手「と」育んでいくもの。
大好きの「大」に囚われない貴方自身。
大好きの「大」まで相手に求めない貴方自身。
大が無くても十分やっていけるんだよ。
むしろ大が無い分、
お互いにスリムな分、
その時その時の自分たちとして柔軟に思い合える。
大にもそれなりの醍醐味もあり、
その密度の濃さは一度感じてしまうと取りつかれる。
その凝縮された感覚を、
どうしても引きずってしまう気持ちも分かる。
でも・・・
それをお互いに欲しているなら別だけれど、
貴方と今の彼は恐らく違うでしょ？
彼は貴方よりもずっと心的にも身的にもスリム。
自分というバランス、
自分という許容を自覚しながら、
出来る範囲で貴方を思っている筈。
出来る範囲≒大好きの「大」まで貴方に注いでいない。
対して、
貴方は彼を「大」好きなんだと思う。
その分彼にも大好き対応、
大好きの「大」が伝わる関わり方を欲してしまう。
出来る範囲で貴方を思う彼のサイズを、
貴方は自分や過去の思われと比べて、
勝手に小さいよ、寂しいよ、不安だよ・・・
そんな風に幼く悩んでいる。
直したいなら、
貴方も彼の大人性に近づいていきたいなら、
自分と彼の違いを冷静に自覚し整理していく事。
大好きの「大」を善とする、
思いの、思い合いのサイズ感を調整する事。
思いのダイエットをする事。
思い太りを続ける自分を管理していく事。
それが出来てこそ、
バランスの良い彼と彼女として寄り添っていける。
本当に彼の事が大切なら出来る事。
落ち着いて自分自身に向き合ってみて☆

回答No.4

ta_kuchan

自己満足でいいんじゃない？
相手がして欲しい事を自分が頼まれもしないのにやった。
欲しい物を勝ってにあげた。等

自分が勝手にやった事なので相手がどう思うか、どうリアクションするか
は関係ないと思えばいいのかも？
（良いリアクションであれば　そのリアクションで満足しとけばいいし
何もなければ　自分が勝手に良かれと思ってやった事だから
相手の反応は関係ないｗ）

回答No.3

keizo99

覚めた愛ですか、それだつたら、何の為に付き合つているのですか、そんな、取り越し愚弄の、疲れる恋愛なら、しない方が良いと、言いたくなります、
貴女立ちは、同じ夢、同じ方向を走っていて、楽しくない、なら、辞められたらよい
貴女わ、自分の愛に不安があるのですか、
仮に、駄目になつても、それわ、初めから無理やりの付き合いで、ない限り素直に考えるべきかと、おもいます、先の事を考えながら、不安を抱いて付き合つて、いるなら、そんな恋愛は、辞められた方がよいのでわ、ないかと思います、
今を楽しめない関係は、先も楽しめないと思います、起こるか、起こらない、先の人生を、心配を考えて、生きること辞められた方がよい、その、心配が現実化してしまうのです！貴女がそれを、不幸を引っ張って、くるのです、また、常に引っ張っているかもしれません、だから、見えない先より、今を、精一杯生き、楽しむ生き方を、される事を。すすめます、そして、良い運に、変えられる、運を作っていきましよう、

回答No.2

bellrio

なかなか自分の欲求を抑えるのは難しいですね。

して欲しいことをしてみること。
相手に自分の気持ちを打ち明けて相談すること。
ダメなら、自分の特性にあったお相手を見つけることかな。

回答No.1

ninkinoki

うんうん
それは無理じゃないですか？自分も同じ様に苦しんだことがあります。
ただ、恋愛ってそういうものじゃないですか？好きだから一緒にいたいし、好きだから束縛もするし、好きだから心配しちゃうんですよね？
で、なおすことはできませんが、軽減することはできるかもしれませんね。
それは、他に熱中することを見つけることです。
自分もそれでバランスを保つことができました。