デブリました(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥

質問

タイトルの通りデブリました。
15歳女子で154cmで身長は多分変わってません。
体重⤵︎
52kg→43kg→36kg→38kg→43kg
体脂肪率（%）
22%→15%→6%→10%→14%

せめて40kgまでは戻したいです。摂食障害と診断されたあと暴飲暴食を一ヶ月以上続けここまで太ってしまいました。またガリガリと言われるぐらいまで痩せたいです。゜(゜´ω`゜)゜。

回答No.5

nagata2017

私も　現状維持に賛成します。

回答No.4

sat000

http://www.ee-life.net/hatena/bmi.html
ここで154 cm、43 kgで計算すると、肥満度-17.7%、低体重と出ます。標準体重は52.2 kgです。
ガリガリはもてませんよ。自分の体ですから大切にしてあげてください。

お礼

わかりました！回答ありがとうございました。

回答No.3

zoplho5549

現状維持で問題無いと思います。
気にしすぎではないでしょうか？

お礼

現状維持頑張ります！回答ありがとうございました。

補足

そうでしょうか…

回答No.2

not_spirit

この状態を維持して下さい。
154cm・43kgは「まだ痩せ過ぎ判定」の範囲内。
53kg程度までは全然問題ない範囲。

体重の増減を繰り返していると、
「痩せにくく太りやすい体質」に変化してしまい、
「妊娠も出来ない」ことにもなり、将来必ず後悔します。

お礼

後悔したくないです！現状維持頑張ります！回答ありがとうございました。

補足

生理は止まって1年はきてません。でもどうしてもガリガリになりたくなってしまうんです(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

回答No.1

zoplho5549

べつにデブじゃないと思いますが…
あんまりガリガリだと気持ち悪いです

筋トレをした後に運動するといいらしいですよ

お礼

運動しますね！
回答ありがとうございました。

補足

でもやっぱり男性はBMI17ぐらいとかがいいんでしょうか。体脂肪率も14%は太すぎますか。