排便困難型便秘(直腸性便秘)にごぼう茶は有効ですか

質問

排便困難型便秘（直腸性便秘）別名：機能性便排出障害に、「ごぼう茶」は症状の改善効果が期待できますでしょうか？
現在、商品数の多い「ごぼう茶」の中で、機能性表示食品のある商品を飲用し始めたばかりで、水溶性食物繊維の「イヌリン」が豊富に含まれている商品であるということで飲用を始めました。
商品の案内では「便量が増す」とのことで、出口で詰まってしまうタイプなので、この点は心配なのですが、排便困難型では「不溶性では無くて、水溶性食物繊維を摂取した方が良い」ということなので、この商品を飲用し始めました。

「イヌリンには、便量（かさ）増加よりも、便の質を改善させる効果があるのか」ということについて、ご教示いただくことができましたら幸いです。

どうぞ、よろしく、お願いいたします。

回答No.1

nagata2017

ごぼう茶よりもトレーニングです。
いわゆる「大人のおもちゃ」ディルドも有効です。肛門を広げるトレーニングです。
amazonにも売ってます。これも進化していて　材質は粘膜にやさしく　形状も他人にみられても恥ずかしくない形のものも多いです。