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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：高血圧　低血圧）

高血圧と低血圧―正常値に改善策を有識者に教えてくださいませ

このQ&Aのポイント
  • 高血圧と低血圧について、それぞれの極端な状態から正常値に改善する方法を有識者に教えてもらいましょう。
  • この記事では、高血圧と低血圧の解説および正常値に戻すための具体的な改善策について紹介します。
  • 健康な生活を送るためには、高血圧と低血圧のバランスを保つことが重要です。有識者による改善策を学びましょう。
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回答No.1

特にメディアは表現がおおげさです。一般的に最高が140、最低90。双方これを超えると、高血圧の分類に入ります。

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