低血圧

質問

最近になってやっと（？）、自分が低血圧だということに気付きました。
起床時の軽い頭痛と、めまい（立ちくらみ）のようなものが症状として現れます。
これって薬を服用する以外で何か改善策はあるのでしょうか？？病院にかかるほどひどいものではないので、何か、日常生活で気を付ければ改善に向かうことがあるなら教えてください。
お願いします☆

回答No.3

noname#198802

私も、低血圧症です。
私の場合。ひどい時は、失神まで起こします。

症状としては
急に立ち上がった時のめまい(これは起立性低血圧。たったときに急に血圧が下がる体質。)
立ちくらみ
寝起きが悪い→だから、夕方とか夜中が一番体調が良くて、夜型の体の人が多い。
日中、運動したら、気持ち悪くなり、めまい。

じぶんでできる対策は、
塩気のおおい食べ物（漬物とか）やお肉、たんぱく質の多いものをとる。
水分をよくとる。
食べた物を吸収するためにも毎日軽い運動をする。

私は、もうこれ以上食べるのも飲むのもむりになり、運動も少しすれば、めまいを起こしていたので、病院に行きました。

で、なりやすい人は、
両親や両親の両親が低血圧（遺伝によるもの）
なで肩で、華奢な体つき。筋肉が少なそう。
胃下垂(食後、顕著に下腹がでる。排便をするとへっこむ。)
食が細い。
排便の量が多い。（栄養を吸収しにくい）
夏、とくに、めまい等の症状がひどい。（なので、自分は夏バテと思っている人が多い。）

だそうです。私はすべてにおいて当てはまってます。

ここからは、私の経験談で補足になりますが、

ちなみに、失神した、と病院で言ったら、てんかんや、心臓疾患、さらには脳の病気を疑われます。
そして、MRIやら、心電図、心エコーなどされますが、
が、この検査はむだでした。低血圧の人が、失神はおそらく、ほんとうに低血圧によるものなのです。

ちなみに、てんかんやらとか、低血圧の倒れ方は全く違うのです。
低血圧の人の失神は（私の場合）
まず、視界がモノクロになる（カラーじゃなくなる）→視界真っ暗→耳が聞こえなくなる、耳の閉塞感、悪寒→吐き気→へなへなって倒れる→ヤバい時は意識が飛ぶ
といった具合で、段階を踏んでたおれたり、へなへなと倒れます。
てんかん等は急に倒れるそうです。最終手段で行った漢方の病院のお医者様がいってくださいました。

そして、注意点ですが、将来的にひどくなった場合、普通に循環器科に行っても、薬はそうそう簡単に出してくれません。
高血圧と違い、低血圧はあまり問題視されていないのです。
で昇圧剤はそのときだけよくなるだけなので、根本治療ではないので、意味をなさない人が多いそうです。
なので、漢方をお勧めします。
つい先日、母につれていかれて、漢方を飲んでます。
くそまずいですが、めっちゃききます（－－；
良薬は口に苦しですね。

長々となりましたが、参考になれば幸いです。

回答No.2

sunta_mama

私も低血圧です。
常時上が80、下が40の超低血圧です。

先日、二度目の発作を起こし、倒れ、短期入院してきました。

めまい、たちくらみ、動悸、息切れ、発熱、脱力感、脱水症状、
むくみ、視点が定まらない、などの症状を起こしての入院です。
入院時も下が35しかなく、看護婦さんが驚いてありました。

自分が低血圧だと知ったのは高校生の時でした。
低血圧の家系だったようで、その時から「自分の疲れやすさは
ここから来ていたんだ」と自覚するようになりました。

低血圧は病気ではありません。
よって、私のようにあまりに低い（30台）場合は、血圧を上げる
薬を処方されますが、それも飲みすぎると急に血圧の上昇を
助長することになり、危険だそうです。

低血圧を持っている場合、日常生活で気をつける事は、

・水分を多めに取るよう心がける。
・適度に運動をする。
・疲れを感じたら無理をしない。
・睡眠を十分にとる。

・・・・でしょうか。私個人上記を特に心がけております。
現在2歳児の子育て中なので、睡眠不足や疲れが出てもゆっくり
出来なくて、入院する羽目になったようです。

主治医も「入院してもしなくても良いけれど、お子さんがいらっしゃる
なら、自宅に帰っても静養できないでしょうから、病院でゆっくり
しましょうか」と言ってくれ、今回は入院治療する事にしました。

低血圧の方は、むしろ長生きする人が多いと言う実例も
あります。

上記で記載した症状は「低血圧症」と呼ばれるそうです。
ストレス・疲れ・睡眠不足などにより、酷い時は失神したり
する事があるそうです。
私の場合、その直前でした。
そうなったら1週間は絶対安静と言われるでしょう。

低血圧により、心臓から血液を送る力が弱り、脳貧血状態になり、
様々な症状を引き起こしたのですね。

こういった事になる前に、箇条書きした事に気をつけられれば
大分改善されるのではないでしょうか？
動悸などがしたり、少しでもおかしいな、と感じた時は
体が悲鳴をあげているサインです。
その時は病院にお世話になっても良いと思いますよ。
私のように主治医を見つけ、相談出来る場所があるだけでも
安心感もありますし。

人によって持っている物は違います。
ご自身の体とまずはしっかり向き合い、低血圧による症状が
少しでも改善されれば良いですね。

同じ境遇に立たされた者同士、頑張りましょうね。

回答No.1

Trick--o--

私は高血圧です（訊いてない）。
すこし分けてあげたいです……

こんなんでました。
http://www.yc.zennoh.or.jp/web/karada/0209_k1.html

貧血なのか低血圧なのか、一度病院で診てもらってもいいかもしれませんね。
そのときにアドバイスももらえるでしょうし。

お礼

回答ありがとうございます☆
ちなみに私は医療系の大学に通ってるんですが、授業では高血圧に関しては色々と出てきますよ。その代わり低血圧についてはあんま知識ないんです。。。
高血圧は低血圧と違ってこれが原因となって起こる疾患が多いんで気をつけてくださいね。