人生疲れた時、死にたいくらい無気力が収まらない時

質問

人生疲れた時どうすればいいですか？

昨年から体のだるさともう疲れた休みたいと心の中から声が出てくる事があり生きる活力がありません。

半年くらいこの症状に悩まされ1日2日お休み貰って休みましたが治らず。

視点を変え友達と遊んでみましたが、治らず

その他にも買い物で散財したり、カラオケ1日行ったり1人旅行したりしましたが

効果はなく無気力は収まらず、やらなければ行けない事にも手がつかなくなり行き詰まって来ています。

カウンセリングはもう3年くらい通っていて心の安定はしてきたと実感出来ていましたし、
何か身体的な病気なのではといろんな病院に通いましたが異常はなしでした。

※尚ADHDという発達障害を抱えてる私は出来ることが限られておりいろんな事を試した(クビになったり、部署替え、いじめされる)結果今の環境で初めて3年間続けられているので環境を変えることはあまりしてません。

なのに体がだるさともう休みたいと思う気持ちが収まりません。

どうしたらいいのでしょうか。

回答No.2

KoalaGold

充電。一日二日より長く。

環境を変える。旅に出る。

環境毒は自宅にあるのかもしれないので自宅を出る。化学物質、ハウスシック、電磁波など何かしら家にあるのかも。

ダニや猫や埃といったアレルゲンがあるとか、煙やガスや匂いや農薬という形で外から入って来ていることもあります。

体内ではビタミンやミネラルの欠乏を疑います。海水に浸かってマグネシウムとミネラルを補給できます。海水浴に行きましょう。長期で。温泉も同様体調回復に効果あります。

そして海水から作った塩を食事に使いましょう。インスタント系はミネラルのない塩なのでさらに体調は悪化します。疲労して栄養不良、これは医療機関の数字では出て来ません。気のせいとかストレスと言われます。

整腸を心がけて発酵食品を何種類も取るように。出来合いの漬物でなくきちんと手作りの製品でないと調味料でごまかされた食品では本物の微生物は口に入りません。

回答No.1

42ise44

すでにいろんな事をされておられるようですね。ハッキリ言って、自己啓発しか無いと思います。流に流される事もある意味では必要な事。無気力になる原因は必ず何処かにあったはずです。そんなことより、戻らない過去は捨てて、これからの未来のために今をたとえ半歩でも前に進む事を考えながら生きていく事を念じてください。空回りも、自信の防衛手段。時期が来れば元に戻ります、今は余り考えすぎないでやり過ごすのも良いのでは？