無気力な私

質問

今年の1月から、心療内科に通院しています。
主治医の診断は「うつ状態」で、処方された薬を飲みながら、月1回のペースで通院しています。
一人暮らし、そして現在無職です。

もうすぐ誕生日を迎えます。
毎年誕生日を迎えるたびに、幼いころからの記憶を思い出します。

私は幼いころから、周囲の子たちと比べると、ちょっと変わった考えをする子どもでした。

幼稚園の年長～小学校低学年くらいの時でしょうか、よく
「将来の夢」
というテーマの作文を書かされました。

周囲の女の子たちは、
「お花屋さん」とか「ケーキ屋さん」など、
夢のある文章にかわいらしい絵を添えて先生に提出していたような気がします。

私はというと、世間の「職業」というものに全く興味や関心が持てませんでした。
父がサラリーマンでしたので、どこかの会社に入って、OLとして働く…そんなことをぼんやり考えていたように思います。

ですが、そんな作文を提出するわけにもいかないので、
「学校の先生になりたい」や「ピアノの先生になりたい」など
“それらしく”みえる作文をわざと書いていました。
要は、「嘘」をついていたのです。

子どものころからこんな調子で、周囲との足並みが揃わず、常に生きづらさを感じていました。

そんな夢のない子どもがそのまま大人になり、現在も無気力・無関心な毎日を送っています。

主治医からはカウンセリングをすすめられていますが、私の経済的な問題でカウンセリングによる治療は今のところ見送っています。

心が重たいです。
ずっと…。
行動を起こす気力が残っていません。

だけど、ここにこうして書き込みをしているということは、
「救われたい」
という気持ちがあるからだと思います。

生きることに意欲を見出すには、どうしたらいいでしょうか？

回答No.3

noname#94405

＞生きることに意欲を見出すには、どうしたらいいでしょうか？

誰だって自分と同じと思うことです。悩みの無い人なんていません。
他人から見れば大したことないと思っても本人にとっては深刻な悩みだったりします。貴方だけ特別じゃないから気にしないでください。

＞「救われたい」という気持ちがあるからだと思います。

これも誰だって救われたいです。受験、就職、恋愛、結婚。別に貴方だけのことじゃないです。

＞行動を起こす気力が残っていません。

これもそう。勉強したくねー。起きたくねー。仕事したくねー。誰でも思ってます。でも「生きるために仕方なく」やってます『我慢』してます

＞どうしたらいいでしょうか？

貴方のしたいようにすればいいんです。
何もしなければ相応の「終焉」が待ってます
何かすれば「希望」は残ってます

ちなみに今時は「鬱病」「無職」「メンヘル」な女性と結婚したがる男性なんていません（セフレに利用されてポイ）

また、風俗関係もご指名が取れないとクビになる入れ替わりの早い業界ですので早まった行動だけは考えないように

とりあえず言えることは『逃げても逃げ切れるものではない』です。

お礼

私の質問に目をとめてご意見くださり、ありがとうございました。
回答者さまは、健全な精神をお持ちな方だとお見受けします。

ただ、

>ちなみに今時は「鬱病」「無職」「メンヘル」な女性と結婚したがる男性なんていません（セフレに利用されてポイ）

>また、風俗関係もご指名が取れないとクビになる入れ替わりの早い業界ですので早まった行動だけは考えないように

回答者さまは男性の方でしょうか。
（女性の方でしたらすみません）
上記2点のご意見には正直残念な気持ちです。

世の中すべての女性が、結婚に憧れたりするのかな、と思います。
少なくとも、今の私には結婚生活は無理ですし、
男性と交際することすらできないでしょう。

回答No.2

jinseiwalk

まず食事の量を減らして多くても腹八分目にすることです。そしてテレビや映画で感動する話を見てください。

ドキュメンタリーがよく、感動したら必ず泣いてください。これがミソで我慢せず必ず泣くことです。できれば友達と一緒に見るとかして。

お笑いが好きなら笑ってください。また散歩して綺麗な花を見て綺麗とつぶやいてください。

うつは薬で治る人は３割で、それは薬が合った人だけです。私はカウンセリング、こころ強化法で治りました。こころ強化の第一歩は感動です。

生きることに意欲を見出すには感動なのです。

補足

最近、食欲はあまりありません。
テレビはバラエティ系は見られません。
映画、ドラマの類も集中できず内容が頭の中に入ってきませんし、
頭痛がしてきて見ることができません。

旅行先で美しいといわれる風景を見ても、何も感じないのです。
子どものころ、親がよく旅行に連れて行ってくれましたが、
あまり楽しいと思えませんでした。
（旅行に連れて行ってくれた両親には感謝するべきだと思いますが）

回答者さまのご意見を読んでいて、私は生まれつき
「感動」という感情が普通の人に比べて欠如しているのかな、
と思いました。

普通の人ができることができない、そんな状態に苦しんでいます。

回答No.1

dogday

経験者ですが。
死ぬことにも意義を見つけられなくなったら、生きるしかないです。
他人のために死ぬこと以外、自分で死ぬことに全く意義はないですから。
そして他人のために死ぬことは、他人に貴女の責任を強制的に背負わせる事です。

回復してみてわかるのですが、うつは薬でしか治りません。そして薬で必ず治ります。
これが健常者には全くわからないのです。薬で具合が悪いようにしか見えないから。
ある日ふと、薬が何も効かなくなる日がきます。副作用すら出ません。何も苦しくないからです。その日が治る時です。

毎朝、寝起きに水を飲んで下さい。
その水がまずかったら明日頑張りましょう。今日は無理です。
いつもと違うと思ったら、何かしてみましょう。疲れたら明日やりましょう。
美味しいと思った日が治る日です。水が美味しいだけで人間は一日頑張れますし、明日の水も美味しいです。
毎晩明日美味しくなる方法を考えて下さい。
うつってそんな病気です。

お礼

ご意見ありがとうございました。

>これが健常者には全くわからないのです

回答者さまのこのご意見、思わずうなずいてしまいました。

と同時に、他の回答者さまからのご意見を読んでいて、
私はただ誰かに同情してほしかっただけなのかな、
とも思いました…。