怠け者な30代男性のやる気不足の理由とは？

2019/04/19 15:24

このQ&Aのポイント

身体に障害はないが、食事や身支度、掃除などの日常生活にやる気が出ない30代男性の理由について考えてみましょう。
子供の頃からやる気がなく、学校行事も休みがちだった経験を持つ彼は、自分でできることを増やしてきたものの、この努力は周囲には気づかれず、苦手意識を持っています。
食欲や睡眠に問題はなく、発達障害や知的障害の診断も受けていない彼。彼のやる気不足は脳の問題なのか、ただの面倒くさがりなのか、それとも年齢によるものなのか、考える必要があります。

自分はただの怠け者なのでしょうか

30代の男性です身体に障害はないのですが、食事すること、ドアの開閉と施錠開錠、身支度（洗顔、歯磨き、着替えなど）をすること、テレビを見ること、入浴すること、トイレに行くこと以外のことができません。シフト制の仕事をしているのですが、休日になると身支度さえしない日もあります。部屋掃除もせず荒れ放題なので、今日こそ休みなのでしようと思っていたのですが、起床時からやる気が既になく、また弱い眠気によって取り掛かることができませんでした。子供のころもやる気がなく、小学校入学から家庭学習はほとんどせず、授業中は教室の窓から外を眺めていました。学校行事はズル休みをして参加しません。夏休みになると期間中１歩も家から出ませんでした。入浴は自分で体を洗うこともできなかったので、小学５～６年生まで母親に洗ってもらっていました。やる気とは関係ないかもしれませんが、自分で服の着替えができるようになるまでも困難をともないました。それでも、少しずつ自分なりに努力してできることを増やしてきたのですが、それは誰もができるようななことで、ひとつ苦手を克服しても周囲の誰に気づかれもしません。自分ではよく分からないのですが好き嫌いがあるようで、高校の時の先生には「（お前は）嫌いなことは徹底的にしない」と怒られました。 6～7年前では、年に２回か３回は何故かすごくやる気のある日があり、その時に最低限やらなければいけないことを一気にやっていたのですが、そういう日はもはやありません。ちなみに食欲は旺盛で、睡眠は８時間以上取っています。また、発達障害や知的障害といった診断も受けていません。しばしば落ち込んだり、不安になったりしますが、常時そういう状態ではありません。ただ、休みの日に数時間の間、買い物に出かけただけでもちょっと疲れてしまいます（年齢的な問題かもしれません）。やる気がでないのは、脳に問題があるのか、それともただの面倒くさがりでしょうか？

noname#236429

心の病気・メンタルヘルス
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pipipi911
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2019/04/19 16:49 回答No.3

職場でのミッションが完璧に遂行し続けられているのであれば宜しいのではないでしょうか。レンタルボックスを借りて、必要なモノ以外は、そちらに、格納しませんか。それがメンドクサイのであれば、便利屋さんに頼めば、キチンと行ってくれます。勉強を終え、継続的に企業に勤務できているのですから、脳の問題とは思えません。自分を変えるのは、畢竟、内的動機ですので、ある日、突然、自身の私生活を充実させる何かを情熱的に始めるようになるかもしれませんよ。ベッドの上でも可能なヨガがありますので、進めてみませんか。ゆっくり深いヨガ式の呼吸法だけでも、諸種の効果があります。パワー・ヨガの元になったアシュタンガ・ヨガの一部でも採り入れてみませんか。［お母さまが、アナタ様に似ていたということはないでしょうか。〈「どうせシンドローム」…どうせ無理・どうせ不可能といった感覚ということではないのですよね。であれば、救いが有ります〉］とりあえず、いつもより、少しだけ速く歩くようにしてみませんか。エクササイズを行うと、脳も活性化してきます。 1日1行で宜しいので「嬉しかったこと日記」「よかったこと日記」を書きませんか。できればレオナルド・ダ・ヴィンチのように鏡（像）文字で書きませんか。右利きならば左手で鏡文字を書くことをお勧めします。続けていればいいことが有りますよ。なお、「日記」は朝、書くことにしませんか沢山有っても1件だけ書くのがコツです。他、公立図書館まで、歩いて行って、星新一さんの「アリとキリギリス」「北風と太陽」を読んで、アナタ様式の「アリとキリギリス」「北風と太陽」を書いてみることもしてみませんか。肥満には気をつけませんか。心臓への負担や諸種の生活習慣病を発症し兼ねませんので。ふろく：［将来に向かって歩くことは、僕にはできません。　将来に向かって躓くこと、これはできます。　いちばん巧くできるのは、倒れたままでいることです。（Franz Kafka）］［生れきて目指すものなしなめくぢら苔の築地を越えゆきにけり　　（緒形光星）］［サバンナの象のうんこよ聞いてくれだるいせつないこわいさみしい　（穂村弘）］［やってみなはれ、何でもやってみな、わかりまへんで！（鳥井信次郎　サントリー創始者」）］ CiaoCiao.

質問者

お礼 2019/04/19 17:13

仕事についてはまだまだ改善しなければいけないことはありますが、何とかこなしている状態です。レンタルボックスについてはそれが何かよく分からないのですが賃貸の小さなアパートなので物理的に無理ではないでしょうか。でも部屋の中で必要なものとそうでないものとに分けることは可能だと思います。ライフスタイルを変えられるようなきっかけを探したいとは思っていたので教えて頂いたことを参考にしたいと思います。ありがとうございました。

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