プロテインはなぜ200ccの水で薄めるんですが？

質問

プロテイン15gを飲むのに200ccの水でシェイカーを使って飲んでいるのですが
200って結構多いですよね？なんであんなに大量の水が必要なんでしょうか
溶けやすくするためですかね？それとも内臓の吸収がよくなるとかなんでしょうか

回答No.2

nagata2017

片栗粉にお湯を入れて練ったところにきな粉を入れてかき混ぜるとお団子に作りやすくなります。砂糖を少し入れるとおいしくなります。
プロテインではなく　きな粉で作っています。中身は似たようなものですから。

お礼

そうなんですね

回答No.1

nagata2017

ドリンクにするためです。
食べ物として食べるには　水を減らせばいいのです。
蕎麦がきとか麦焦がしのような食べ方もあります。
きな粉だんごのようにもできます。(お団子にまぶすのではなくそれだけを練ってまるめたもの)

お礼

nagataさんはどのように摂取されていますか？