水でおいしいプロテインって無いんでしょうか？

質問

仕事帰りにフィットネスクラブでウェイト30分、有酸素運動60分してます。
筋肉肥大のため運動後にプロテインを飲もうと思っているのですが、
水またはスポーツ飲料(アクエリアスとか)で溶かしておいしいプロテインは無いでしょうか？
なかなかフィットネスクラブに牛乳とか持って行きにくいので..。

一応自分なりに探してみたのですが、筋肉肥大が目的なので、
ウイダーの「水でおいしいプロテイン」以外でお願いします。
これはどちらかというとリカバリー目的みたいなので..。

また運動をしない日や昼食と一緒にプロテインを飲もうと考えてますので、
いつのんでも最適なプロテインの方がいいのですが、
そんな都合の良いものなんてありませんよね。(^-^;

それと筋肉肥大にはこのプロテインがいい！とかいつ飲んだ方が効果的！
等の体験談とかもありましたら合わせてお願いします。(_ _)

回答No.3

free-man-free · ベストアンサー

こんにちは。
ＤＮＳというメーカーのプロテインのチョコレート風味は水だけでも美味しいですよ。
ジムにはシェイカーに入れて持って行き、トレーニング後に水で溶いて飲んでます。

トレーニングには少しブランクがあったのですが、７月よりトレーニングを再開して体脂肪率は落としつつ体重３キロアップしました。
私は太りにくい体質なので、吸収のよいアミノ酸を含んだプロテインを飲んでいます。アミノ酸だけのサプリメントを飲もうかと思ったんですが、プロテインを飲むとなぜかお酒に強くなるんです(私の場合)。それでビール好きの私はプロテイン入りを選んでいます(^^)V
飲むタイミングですが、筋肉が一番栄養を必要とするトレーニング直後と、就寝前に飲んでいます。これもサプリメントや体質にもよるのかなー？

お礼

DNSというと海外のプロテインですか？
よく日本のよりおいしいって言われてますよね。
小さいのを買って試してみたいと思います。

回答No.2

jumbo2000

水と一緒に飲むのであればウイダー（森永）のおいしいシリーズが甘味があった飲みやすいですよ。

また、値段は多少高くなりますが、タブレットタイプの商品もあります。

いろいろ試して自分に合う物を探してください。

お礼

ウイダーですね！
どのカタログも水か牛乳で溶かしてと書いてる割には水で溶かすとおいしくないんですよね。
小さいサイズの物を買って食べ比べしてみます。

回答No.1

timeup

美味しいって言うと、味をつけているのですから、好きな味・・・・チョコとかバニラとかイチゴとかを会社に関係なく試してみるしかないでしょう。
味は個人の感覚的なもので、絶対的なものではありませんから。

で、
私が一番美味しいと感じるのは、サプリ会社のではなく、兵庫県の某会社の発売している黒豆のキナコです（全部飲んでしまい現在手元に無く、アドレスが消えてしまったので不明）。
日本への帰国に合わせて注文していますが、何時もの不味い米国プロティンから比べると天と地の差が有ります。
上記で検索すると出てくるはずです。

ただ体重が不明ですし、週に何回の運動なのかかも不明なのでどれだけの量が必要なのか・・・・・此のキナコだとかなり高いものになるかも知れません。

＞運動をしない日や昼食と一緒にプロテイン
⇒上記様に運動の状態が不明なので、なんともいえませんが、食事と共に飲み（其の中に蛋白質がある場合）、プロティンを体内で使われないときに更に別に飲むと、脂肪になったり、排泄に内臓を酷使してしまいます。
（勿論、筋肉以外に使用される以上の量のことです）

お礼

黒豆のキナコですか？探してみます。
運動量は週に3回程度です。
体重は70Kgです。ちなみに身長は170cm。
もう体重は増やしたくなくて筋肉だけを増やしたいと思ってます。