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自分の時間を作りたい（長文）
現在私は父の介護を自宅でしています。（父は痴呆で理性が無くなり妄想と暴力、意味不明の言動をしています。回復は無理だそうです。介護施設も満杯です。） 私（３０歳・男）は昨年まで、４年間自宅から、片道１５０ｋｍ（２時間）自動車通勤して介護をしていました。各種介護サービスも利用しましたが、それでも仕事に介護に差支えが出て辞職しました。兄弟は音信不通。 現在の私の収入は、アパート等の賃借料ですが、普通の生活が出来るだけの収入はあります。（自分の貯金で建てました） しかし、私は社会から孤立して精神的に苦しいんです。自分の目指すもの、仕事、キャリア、全て失い辛いです。何年も介護ばかりで、皆が遊んだり、デートを楽しんだりしているのに、何もできません。買い物に出て、街で楽しそうにしている同世代の人たちを見ると胸が苦しくなります。また、田舎の性か、近所の人には、昼間から家にいると変人っぽく噂されたり、変わった目で見られるのも辛いです。 父の介護が終わったら（終わりが見えませんが）すぐに仕事に付きたいので、いろいろ勉強をしたいし、同世代と同じような生活がしたいです。 親の人生も大事ですが、自分の人生も生きたいんです。 何をやろうとしても、気持ちばかり焦って、何もしないまま１日が終わります・・・時間の使い方が悪いんだと思います。 忙しい時、「少ない自由な時間を効率よく使う活用術」、「少しでも自分の時間を見つける方法」がないでしょうか？
- Zankuro
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- その他（生活・暮らし）
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こんばんは。 介護って、２４時間常に自分を犠牲にして いなければいけないし、いつ終わるか分からないし 本当にお辛いですね。しかも、妄想、暴力を 男性の痴呆の方がされるとなると精神面だけでは なく、体力面でも疲れきることと思います。 ゆっくりと休める時間を作ってから、時間を どう使うか考えてみてはいかがでしょうか。 どのサービスを利用されているのか分かりませんが デイサービス（日帰りで朝から夕方まで） ショートステイサービス（短期間施設に行く） ホームヘルプサービス（家に来て介護してもらう） 私が知ってるのはこれくらいですが 担当のケアマネージャーさんがいらっしゃいます よね？その方に辛い現状を話してもっとサービスを 増やしてみてはいかがでしょうか。 （中には駄目なケアマネージャーも居ると思うので その際は他の方に変えてもらいましょう。） ケアマネージャーさんが、Zankuroさんが お仕事を辞める前にもっと手を尽くしてくれて いたらよかったですね。 私はケアマネージャーではないですが、 要介護度が４だけどもっと上になるとのことで ５になる可能性がありますよね。 １ヶ月単位でショートステイサービスを利用 することは出来ませんか？ 私は施設で働いていた時、短いと１泊２日 長いと１ヶ月丸々利用されている方もいました。 自分を一番大事に考えてあげて下さい。
- banana777
- ベストアンサー率15% (125/809)
現在、家賃収入だけで普通に生活していけるのですよね。 それならば、何故有料の施設に入れてさしあげないのでしょう？ あなたは普通に仕事にいかれたらさらに収入も増えるわけです。 確かにあなたと兄弟を育ててくれた親ですが、そこまであなたが犠牲になる必要はないと思います。 介護の終わりは明日なのか？数十年先かわかりません。 終わった時にあなたに何が残るのでしょうか？ あなたの人生は？ 完全にいってしまった痴呆の場合、あなたが介護していることもわからない状況です。 あなたがどうしても自分でと言う思いがあるのならば、継続をしていけばいいですが そうでないならば、どこかでプロの手にゆだねるべきだと思います。 私の祖母は現在痴呆で施設に入っています。 義父は痴呆となり３年ぐらいで亡くなりました。 痴呆の介護というものはみてきての書き込みです。
補足
介護をなめてはいません。 夜中眠れず・・・現在父の徘徊を止めさせるよう、母と２人でなだめ、睡眠薬を飲ませ終わったところです。 周到な準備をしたにも関わらず、頓挫しています。私の地域全体が要介護者を抱えています。実際、今年３月末、介護を苦に自殺した人が居ます。３０ｍほど先の家です。 帰郷の折、兄弟は父の無残な姿を見て、その後引っ越して何処へ行ったか解りません。 自分の今までしていた仕事を辞めたのは悔しいです。昨年春まで高速道路を使って１５０ｋｍ・・・自宅と職場まで通っていました・・・しかし、朝起きてみると、仕事で何をしたかとか、夕べ何処を走ってきたか等、前日の記憶が残っていない状態が続き、医者に危険だから自動車通勤は辞めるよういわれた次第です。 有給休暇＋介護休暇で対応しきれず、自然退職になりました。 不労所得は、いずれ困難な時期が来たときの保険のつもりで作っておきました。今役立ってます。 ＞有料の施設 地方の有料施設は順番待ちです。２０箇所以上歩きました。３００～７００人待ちと言う所が普通で、実質無理です。要介護４が父の状態です（悪化したので現在再審査申し込み中です）。それでも入れないんです。先着順だそうです。 行政は助けてくれません。一度、私の以前の職場の近くに父を転居させ、施設に入れようとしました。ですが役所から待ったがかかり、介護が目的の転居届けは受け入れられないと言われ断念しました。（報道特集番組でも同じことが問題にされましたが改善されていないのが現状です） ＞あなたの人生は？ それが問題です。自分がだめになる悪夢を見ます。自殺願望を持つ介護者が居ますが、いつか自分もそうなる可能性は否定できません。 ですから、デイサービス等で空いた時間、何かスキルアップなり、高度な資格取得等、自分でできないかと考えています。 ※仕事につけても、どんな場面でも、時間を有効利用している方が居ますが、どうしているのか・・・それについて、今自分が与えられた時間を、なんとか有効に使いたいともがいている最中です。
- blueyellow
- ベストアンサー率16% (135/841)
「育児中」の方と似た境遇な面もあるので 育児サイトなどを参考にしてみてはいかがでしょうか？ お若いのに苦労され、なんとかそれでも こなしておられ、立派だと思います。 一時でも、リフレッシュする時間を持つと まだいいと思います。 思いきって映画に行き、ちょっとオシャレな昼食など。 活用できるサービスはフル活用して 無理せず（^^;矛盾な感じですが）頑張ってください・・
お礼
教えてgooをはじめて利用するため、いまひとつ使い勝手が解らないのですが、介護とかのカテゴリーかと思ったのですが、私自身が人生の岐路にいるのでこちらに質問しました。 父の場合脳の病気がもとでして・・・こんなに早く痴呆になるとは思いませんでした。 立派かな・・・？（汗）。私の周辺に、介護が元で自殺したり、一家離散した人がいて、自分もそんなふうになりたくないと思い、無茶して来ました。アドバイス通り、リフレッシュが苦手です。 育児と重なる部分・・・確かにあると思います。 「育児中」をキーワードにして検索してみます。 初めての質問でしたが、早速ご返事いただいてありがとうございます。
お礼
おはようございます。 私の父より介護段階が低い人でも、施設に入っている方は沢山居るようなんです。痴呆が進んでいなくても、老人世帯になるまえに、とりあえず入所してしまうケースが多く、必要な人が入れない・・・そんな状態です。 お金が有っても、入所できないと言うのが現実です。 デイサービスはしてもらってましす。なんとかそれで持っています。それ以上の施設は、近隣に結構数があるのですが、予約で満杯だそうです。 父の場合、歳が若いせいか、精神的な面が主体で、多少体の機能障害があても徘徊（？）と言うか、這ってでも家から逃げようとします。 難しいんです。 親も心配ですが、自分でもうすこし考え直してみます。
補足
質問と回答に大きな差が出てしまったような気がします。もう一度、同じような内容で質問させてもらいます。 介護でまた新たな問題が・・・最近の暑さのせいか、父の気分が優れないようで・・・。 一度配点なしですみません。