うつ病を患って8年になります。

質問

うつ病を患って8年になります。
発症したのは中学生の頃で、現在23歳です。
その間、薬物療法、カウンセリングを受けたり、病院も変えたりもしました。

質問ですが、うつ病ってこんなに長く治らないものでしょうか？治るのでしょうか？

長くうつ病にかかっている方、詳しい方がいらっしゃいましたら是非教えていただきたいです。

回答No.6

eroero4649

元うつ病です。現在は寛解しています。
一般的に「うつ病の人に頑張れは禁句」といわれていて、それは経験者として理解していますが、それを踏まえたうえで「うつ病は頑張らないと寛解しない病気だ」と思っています。
頑張るというのは、本人が寛解させようという意思を持つという意味です。

私が寛解するにあたって効果的だったなと思っているのは、運動と日焼けでした。日焼けは当時通っていたジムにあった日焼けマシンを使っていました。
精神力と体力って、ほぼイコールだと思います。戦場という強烈なストレスに晒される軍人はバカみたいに体を鍛えていますが、銃を持って戦場を走り回らない士官も常に肉体を鍛えるのは、そのストレスに耐えるためです。
精神的に負のスパイラルに陥りそうなときは、トレーニングで無心になることでリセットすることができます。

薬というのはあくまで不安になる心を落ち着かせたり、食欲が落ちてしまうのをフォローしたり、あるいはトレーニングしようと思ってもそれさえ動く気力が湧かないのをなんとかするものであって、薬を飲んでいれば自然に寛解するものではないと思います。
肉体の病気も、治すという意思が重要です。看護師さんから直接聞いた話ですが、入院患者の食事を食べる様子を見るだけで治るかどうかが分かるそうです。治る人は病院のあまり美味しくない食事も、もりもり食べる。とにかく完食しようとする。食事をして栄養をとって病気を治すのだという意思があるんですね。治らない人は、まずそうにぼそぼそ食べて大抵残してしまうのです。

自分の経験からも「治したいんだけど・・・」くらいではなかなか良くならないと思います。もちろん、そういうタイミングもあります。落ちているときはね。でも、北陸の荒れる冬でも晴れた日があるように、うつでも状態がいいときはあります。そういうタイミングにどれだけ自分が能動的に寛解させようという意思を持てるかになると思いますね。
あとね、うつ病は寛解に近い辺りにキツい坂があるんです。うつ病が寛解すると自分ができないことの言い訳がなくなるという坂がね。そういう点からも頑張らないと寛解しない病気なのだと思います。

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.5

zabusakura

何が原因かにもよるのではないでしょうか。治ったと思っても再発ということが
多いとは思います。
明らかに生活環境が原因だと解っていて、その環境を変えれば完治は
有り得るかもしれませんが（学校とか職場を変える）そうでないなら
気長に付き合っていくしかないような気がします。
家族や協力者の存在は大きい気がしますが。

お礼

回答ありがとうございます。

回答No.4

beybey112480

こんにちは

大丈夫ですよ。
大丈夫といえば無責任ないいかたかもしれませんが、私は高校生のときにうつ病からのパニック障害、不安障害、脅迫障害を患いました。

気がついたら気にらならなくなりました。

そのとき、薬も服用していましたが、薬と、そして人の言葉出会いでした。

その内容は話さなくてもプラスのエネルギーの方の近くにいるとしぜんとそう思えるようになりました。

その時はほんとに苦しかったです。

26歳くらいの時にまた恋愛関係でまた似た症状が出ることがありましたが、人、物に執着しすぎないことが自分にとってプラスになることをしって克服できました。

トータルでは時間はかかったとおもいますが、
今となってはなんだったんだろうとか振り返ります。

必ず朝が来るように
必ず気持ちが落ち着くことを自分自身で信じます。

そして、うつ病の今回の引き金になっていることに対して考えない、考えようとしたら別の楽しいことを考えるパワーをつける訓練を自分でやっていくと少しづつですが、改善の余地は十分にあると思いますよ。

自分がそうだったから、そうなった方の気持ちがなんとなくわかる気がします。

お礼

丁寧な回答ありがとうございます。実際の体験を聞かせて頂けてよかったです。

回答No.3

noname#236926

ごめんなさい（>_<)
　うつ病の原因（理由）は、環境等があると思います（>_<)
　環境が改善できれば、うつ病も治ると思います（>_<)
　頑張ってくださいね（‘ｖ‘＊）
　いかがでしょうか・・・？

お礼

回答ありがとうございます。いつか暖かいところに住んでみたいです。

回答No.2

Nobu-W

服薬されてます？
アリピプラゾール錠といのがあり・・・
https://medical.nikkeibp.co.jp/inc/all/drugdic/prd/11/1179045F2054.html

https://www.smilenavigator.jp/utsu/medicine/explanation/exp02_02.html
『抗うつ薬だけをつかった治療で症状が改善する方は約50％、寛解（症状がな
　くなること）する方は全体の約30％*1というデータがあり、主治医の指示ど
　おりに治療を続けていてもなかなかよくならないと感じている方は少なくあ
　りません。抗うつ薬に非定型抗精神病薬を組み合わせて使う「増強療法」は
　、抗うつ薬の効果を高めることが知られており、抗うつ薬による適切な治療
　を行っても十分な効果が認められない場合、効果が期待できる治療法です。』

もし服用されてないようでしたら、一度主治医にご相談されてはいかがでしょ
う？

お礼

回答ありがとうございます。抗うつ薬を使用したことはありますが、現在抗不安薬のみ服用しています。

回答No.1

177019

現在の医学では薬療法で、その時々の症状の改善しか無いです。うつ病の症状は一律とは言い切れず、貴方だけの症状ってあるものです。ですから担当医と二人三脚で時折、薬を変えながら治療する他無いです。「治るでしょうか？」治りません。症状が改善されて一時的に良くなっても、また再び辛い症状が出て来ますので、絶対焦らないで薬を飲む事が大事です。発病して８年、「障害年金」はもらっていますか？生活が大変とは思いますが、どうかお大事に治療に励んで下さい。（元精神科病院事務）

お礼

回答ありがとうございます。